Mindful games: Všímavé hraní v parku

Patrik Zouhar
Jsem člověk s otevřenou myslí se zálibou v přírodě, sportu, meditaci, józe a osobním rozvoji. Už jako malý kluk jsem měl potřebu zbavovat se věcí a hledat nová Více o lektorovi »

Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Kurz již navštívilo 11 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣
Tohle není přednáška o mindfulness. Ani zenová meditace v sedu se zkříženýma nohama. My si budeme všímavě, vesele a spontánně hrát v Lužáneckém parku! Zapomeneme na všechny předsudky a společenské stereotypy. Dovolíme si na okamžik ztratit kontrolu nad situací a znovu v sobě probudíme dětskou radost ze hry. Protože ti, co si umí hrát i v dospělosti, mají bohatší a spokojenější život.
Těšit se můžete na tyto tři hry:
- Zpomalený film
- Jů a Hele
- Čokoládová rozkoš
Co jsou mindful games?
Jde o krátké a jednoduché hry vycházející z praxe mindfulness. Mindfulness (všímavost) se dá popsat jako schopnost záměrně věnovat pozornost tomu, co se děje v přítomném okamžiku, bez hodnocení, posuzování nebo očekávání. Je to stav mysli, v němž prožíváme „tady a teď“ z pohledu nezávislého pozorovatele. Získáváme odstup, vhled a větší kontrolu nad tím, co se děje v nás a kolem nás. Díky všímavosti dochází k porozumění, že obsah našich myšlenek není objektivním popisem skutečnosti, ale je ovlivněný předchozí zkušeností a aktuálními pocity.
Pro koho to je a kolik to stojí?
Všímavé hraní je tu pro všechny bez rozdílu věku. Vstupné je dobrovolné, na konci budete mít možnost dát příspěvek do všímavé kasičky a podpořit organizaci dalších hravých a inspirativních setkání.
Co s sebou a na sebe?
Přijďte prosím s otevřenou myslí, se zvídavostí a chutí zkoušet nové věci. Vezměte si pohodlné oblečení, které vás nebude omezovat v pohybu. Může se hodit i deka, pokud nechcete sedět přímo na trávě. Kromě vlastního těla nic dalšího potřebovat nebudete.
Přidejte se na facebookovou událost:
https://www.facebook.com/events/136855824435569/
Další zajímavé kurzy

Cvičení Qi Gong (Čchi-kung) Osm kusů brokátů pro harmonizaci těla, mysli a duše
Praha ,

Jak mít z dítěte herce aneb kde je registrovat
Praha ,

Google Ads od začátku
Praha ,

Minikurz sebeobrany pro ženy

Airtable - Excel na steroidech | základy
Webinář - online ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne

Trendy a tvorba strategie na Instagramu
Webinář - online ,

Vše, co potřebujete vědět o tvorbě videí a reelsů
Webinář - online ,

Smysluplné rozhovory
Brno ,

Marketingová strategie srdcem: vydělávej tím, co tě baví
Praha ,

Kaj džas, more? (Minikurz romštiny)
Praha ,
Zajímavý kurz. Částečně jako improvizační kurzy a hlavní myšlenkou být v přítomném okamžiku.
Bavil.
Dobrý výběr čokolády.
příjemný
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář:
Dobrý den, skutečně toto všímavé hraní 9. 6. proběhne?
Zrušit odpovědět na tento komentář Odpovědět@Al Dobrý den, v tuto chvíli není žádná překážka, která by tomu bránila, takže proběhne.
Zrušit odpovědět na tento komentář Odpovědět