Meditační technika IAM 20 - Amrita
![9nxwhr3dlws1e0v-ezgif-com-webp-to-jpg-converter-21.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/users/9nxwhr3dlws1e0v-ezgif-com-webp-to-jpg-converter-21.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=100&height=100&mode=crop)
Ludmila Černá
Od mala jsem cítila zájem o smysl života. Otázky přicházely bez odpovědí. V 18 letech jsem začala cestovat po Evropě, sbírat zkušenosti a hledat sama sebe. Po Více o lektorovi »
![45bv1e0nbumokjj-meditation3.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/45bv1e0nbumokjj-meditation3.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=700&height=525&mode=crop)
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Kurz již navštívilo 32 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣
Integrovaná meditační technika Amrita (IAM 20) je snadná a vysoce účinná meditační metoda, kterou vyvinula světově uznávaná duchovní a humanitární představitelka Máta Amritánandamají, nazývaná Amma.
IAM 20 sestává z kombinace jógových relaxačních cviků a cvičení koncentrace pomocí meditace. Pravidelné provádění IAM zklidňuje proud myšlenek, vyrovnává emoce a navozuje pocit uvolnění a vnitřního klidu.
Denní praxe IAM zabere 20 minut.
Kurz povede Ludmila Černá, lektorka meditační techniky IAM. Od roku 2007 v Amritapuri (Indie) se pod vedením Ammy věnuje meditaci, józe, studiu. Od roku 2007 působí taky jako dobrovolník v humanitární organizaci Embracing the World, kterou založila Amma.
S sebou: pohodlné oblečení na cvičení, karimatku, polštářek, deku, tužku a papír na poznámky.
Voda, bylinné čaje během kurzu a lehké občerstvení po kurzu budou zajištěny.
Technika IAM je předávána zdarma, na pokrytí pronájmu a organizaci kurzu prosíme o příspěvek 450 Kč. Lidé ve finanční nouzi mohou požádat o slevu nebo prominutí příspěvku. Jakýkoliv finanční přebytek bude věnován na podporu činnosti charitativní organizace Embracing the World akreditované při OSN.
Po ukončení kurzu bude od 18 h následovat projekce dokumentárního filmu o humanitárních aktivitách Ammy, bude prostor pro sdílení a otázky a odpovědi.
Další zajímavé kurzy
![7cni8wzy40c-1618630-kurz.jpg](https://naucmese.gumlet.io/7cni8wzy40c-1618630-kurz.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Jak připravit kurz na Naučmese.cz
![5w6pi0qaw76k66p-excelove-vychytavky-nahledova-fotka.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/5w6pi0qaw76k66p-excelove-vychytavky-nahledova-fotka.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Excelové vychytávky
![56jmhrjbyaj-shoes-93756-960-720.jpg](https://naucmese.gumlet.io/56jmhrjbyaj-shoes-93756-960-720.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Kariérní směřování, přešlapy a rozlety
Praha ,
![20150504-104005-csirke.jpg](https://naucmese.gumlet.io/20150504-104005-csirke.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Poznej svůj talent a směr, kterým se chceš vydat
Praha ,
![26ev1th81f3ar6y-naucmese-cz-tezime-data-z-webu-i.jpg](https://naucmese.gumlet.io/26ev1th81f3ar6y-naucmese-cz-tezime-data-z-webu-i.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Těžíme data z webu - I
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
![61cii6vfif0lsuf-promo-fotky-na-fb.jpg](https://naucmese.gumlet.io/61cii6vfif0lsuf-promo-fotky-na-fb.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Dětská jóga I - základní know how
Webinář - online ,
![1nlobmritmpl44f-dscf0100.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/1nlobmritmpl44f-dscf0100.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Jak na obsah jako profesionální kreativci
Praha ,
![4130p1ssqcenqrd-5ztpr7499wjoyck-osobniproduktivita-min.jpg](https://naucmese.gumlet.io/4130p1ssqcenqrd-5ztpr7499wjoyck-osobniproduktivita-min.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Osobní produktivita
Praha ,
![3jrxtd8hqu7-41lahjd90uy-silhouette-1082129-1280.jpg](https://naucmese.gumlet.io/3jrxtd8hqu7-41lahjd90uy-silhouette-1082129-1280.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Smysluplné rozhovory
Praha ,
![466t6bfrc3f-img-9034.jpg](https://naucmese.gumlet.io/466t6bfrc3f-img-9034.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Tvořte podcast a buďte slyšet
Praha ,
Výborné. Splnilo přesně účel.
Jsem moc vděčný že jsem měl tu možnost se dostat na tento kurz. Ludmila sem jezdí jednou za dlouhý čas a většinu času je v Indii kde tento kurz učí. Jsem moc rád, že jsem se od ní mohl učit a budu se snažit aby její učení nevyšlo vniveč. Děkuji
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: