Mé tělo, pocity v něm, moje bezpečí

Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
K čemu je tento seminář dobrý:
- naučit se vnímat procesy zdraví a nemoci ve svém těle
- naučit se identifikovat na svém těle místa, kde se hromadí stres
- naučit se respektovat vaše osobní nastavení a předcházet psychosomatickým nemocem
Kurz Mé tělo, pocity v něm, moje bezpečí Vás seznámí s tím, jak vnímat své tělo jako zdroj intuitivních informací. Jak a proč respektovat své hranice. Jak si udržet dobrou kondici těla, být zdravý, štíhlý a uvolněný ve svém těle.
Vyzkoušíme si automatickou kresbu svého těla, cvičení na páteř a klouby, jak správně dýchat, jak přirozeně pečovat o své tělo, jak vnímat pocity ve svém těle.
Pokud vnímám své tělo, je to základ pro pocit bezpečí. Důvěřuji svému tělu, že mě pravdivě informuje o tom, co prožívám, pakliže to rozumem nestačím zaznamenat. Mé pocity jsou autentické, prožiji je, nezavalí mě.
S sebou volné oblečení, pastelky, papíry.
Tento kurz pořádám pro veřejnost, ale v upraveném podání také pro firmy a sociální služby.
Další zajímavé kurzy

Tajemství fotografie v RAW
Praha ,

Střih videa snadno a rychle (možno i on-line)
Praha ,

Kultura a média

Na klavír jednoduše - Běžela ovečka

Návrat ke zdravému sebevědomí
Webinář - online ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne

Jak vymýšlet nápady

Instagram workshop: jak tvořit reels (videa) a další trendy formáty
Webinář - online ,

Módní workshop; Sama sobě stylistkou
Plzeň ,

Koktejly jsou věčné
Praha ,

Řezbářský kurz aneb Velká radost z malého kousku dřeva
Praha ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: