Ledová voda aneb cesta k sebepoznání (workshop pro ženy)

6jvl8a6tnxa-img-20190228-132943-623.jpg

Ivona Sedláková

Moji doposud největší vášní je osobní rozvoj, kterému se věnuji již 6.rokem. Cesta sebepoznání mě dostala až k objevení mindfulness, které jsem zprvu praktikovala pouze v osobním životě. Vše krásně šlo jak má a já se na Více o lektorovi »

6jvl8a6tnxa-img-20190228-132943-623.jpg

Ivona Sedláková

Moji doposud největší vášní je osobní rozvoj, kterému se věnuji již 6.rokem. Cesta sebepoznání mě dostala až k objevení mindfulness, které jsem zprvu praktikovala pouze v osobním životě. Vše krásně šlo jak má a já se na Více o lektorovi »

6jvl8a6tnxa-img-20190228-132943-623.jpg

Ivona Sedláková

Moji doposud největší vášní je osobní rozvoj, kterému se věnuji již 6.rokem. Cesta sebepoznání mě dostala až k objevení mindfulness, které jsem zprvu praktikovala pouze v osobním životě. Vše krásně šlo jak má a já se na Více o lektorovi »

6448nfgdfm3-65864111-2397638487171509-8203671282374410240-n.jpg
Jundrovská minipláž Svratka u cyklostezky, Brno (mapa)

Termín je dostatečně naplněn – kurz proběhne, hurá!

Zbývají už jen 3 místa

Přihlášení účastníci

Jundrovská minipláž Svratka u cyklostezky, Brno (mapa)

už jen 2 účastníci a kurz se uskuteční

Zbývá 9 míst

Přihlášení účastníci

Nevyhovuje ti termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti vědět, jakmile lektor vypíše nový termín.

Voda je místo, kde můžete nechat všechen svůj stres a emoce, které třeba nedokážete projevit nahlas. Vodě totiž můžete nechat všechny ty bubáky skrývající se ve vás, krásně je odplaví a nic za to nechce.

Ledová sprcha - to není nic pro mě! K vodě jsem si našla vztah až po dlouhé době na ročním výcviku mindfulness, kdy jsem společně s dalšími ženami vlezla za bílého sněhového večera do jednostupňové vody. 

Jaké byly mé pocity? Cítila jsem se:

  • krásně a žensky,
  • znovuzrozeně a zdravě,
  • plná energie,
  • jako naprostá jednička, že jsem to zvládla.

Přijďte tento výjimečný pocit bytí v ledové vodě ochutnat i vy! 

Řekneme si něco málo o mindfulness meditaci a budeme se společně věnovat:

  • svému dechu,
  • práci s tělem a myslí,
  • ponoru v ledové vodě.

Workshop je vhodný i pro úplné začátečníky.

(V případě ne dost velké zimy bude termín přesunut na 1.listopadový víkend.)

Těším se na Vás! :)

Ivona

Doprovodné fotky

  • 8ouboc08v1n-lrm-export-25344064850249-20190602-191652966.jpeg

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.