Kontaktní improvizace
![9y584yu3151-mirka-ctverec.jpg](https://naucmese.gumlet.io/users/9y584yu3151-mirka-ctverec.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=100&height=100&mode=crop)
Miroslava Papajiková
Jsem tanečnice, lektorka, fotografka...člověk, který miluje kreativitu a život. Fascinuje mne propojení těla a mysli, a proto se intenzivně věnuji technikám a Více o lektorovi »
![9484zx70e1i-img-9488.jpg](https://naucmese.gumlet.io/9484zx70e1i-img-9488.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=700&height=525&mode=crop)
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Kurz již navštívilo 28 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣
Učím kontaktní improvizaci od základu a do hloubky, jedná se tedy především o rozvoj citlivosti a vědomí (vůči sobě i okolí), o komunikaci, o vztazích a o vnitřní práci, která se postupně rozvíjí směrem ven, k partnerovi.
Náplň:
- Kontakt s ostatními - využití tlaku a předávání váhy
- Techniky jednoduchých zvedaček a jejich přirozené zakomponování do improvizace
- Objevování možností pohybu a kontaktu
- Posilování a protahování těla, tak aby bylo připraveno na kontakt
- Prozkoumávání základních principů kontaktního pohybu
- Práce s pozorností, prostorem, koordinací, tlakem - uvolněním, gravitací apod.
- Techniky zcitlivující vnímání sebe i druhého člověka
- Cvičení důvěry a práce s centrem těla
Vyzkoušíme si rozmanitou kombinací technik a principů, které rozšiřují vědomí a podporují rozvoj vnímání, sebeuvědomění, kontaktu a kreativity.
Na lekci je potřeba mít pohodlné oblečení bez přezek a pásků. Jinak není potřeba nic dalšího.
Další zajímavé kurzy
![7cni8wzy40c-1618630-kurz.jpg](https://naucmese.gumlet.io/7cni8wzy40c-1618630-kurz.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Jak připravit kurz na Naučmese.cz
![10pvbbywxvd-8xpgrd3hddh-20180410-101545.jpg](https://naucmese.gumlet.io/10pvbbywxvd-8xpgrd3hddh-20180410-101545.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Ovládni svůj hlas
![5152320-eng.jpg](https://naucmese.gumlet.io/5152320-eng.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
I want you to speak english
Praha ,
![94ngh1kwr36-dscf0396b.jpg](https://naucmese.gumlet.io/94ngh1kwr36-dscf0396b.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Jak na sociální sítě? Přednášky TOP lektorů z MiniFestu
![9vsqe14sbac-naucmese-seo-kurz-optimalizace-pro-vyhledavace.jpg](https://naucmese.gumlet.io/9vsqe14sbac-naucmese-seo-kurz-optimalizace-pro-vyhledavace.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
SEO optimalizace pro vyhledávače lidsky a srozumitelně
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
![61cii6vfif0lsuf-promo-fotky-na-fb.jpg](https://naucmese.gumlet.io/61cii6vfif0lsuf-promo-fotky-na-fb.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Dětská jóga I - základní know how
Webinář - online ,
![1nlobmritmpl44f-dscf0100.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/1nlobmritmpl44f-dscf0100.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Jak na obsah jako profesionální kreativci
Praha ,
![4130p1ssqcenqrd-5ztpr7499wjoyck-osobniproduktivita-min.jpg](https://naucmese.gumlet.io/4130p1ssqcenqrd-5ztpr7499wjoyck-osobniproduktivita-min.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Osobní produktivita
Praha ,
![3jrxtd8hqu7-41lahjd90uy-silhouette-1082129-1280.jpg](https://naucmese.gumlet.io/3jrxtd8hqu7-41lahjd90uy-silhouette-1082129-1280.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Smysluplné rozhovory
Praha ,
![466t6bfrc3f-img-9034.jpg](https://naucmese.gumlet.io/466t6bfrc3f-img-9034.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Tvořte podcast a buďte slyšet
Praha ,
Řekl bych wow
Kurz byl skvěle koncipovaný, cvičení byla dobře poskládaná, prostředí Stromovky bylo super, překvapení na závěr taky a Mirka byla prostě výborná. Nečekala jsem, že na kurz tance přijde většina chlapů, to mě překvapilo.
Pro mě to bylo seznámení s kontaktní improvizací a takové seznamování se s dotykem u sebe a jiných lidí. Bylo to zajímavé a tu zkušenost bych doporučovala všem.
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář:
Nedovedu si představit kontaktní improvizaci online. Když budu u PC sama, jak se budu učit např. využití tlaku a předávání váhy, objevování možností kontaktu?
Zrušit odpovědět na tento komentář Odpovědět@Alena Díky za skvělý dotaz!
Zrušit odpovědět na tento komentář OdpovědětMám v zásobě celou řadu technik využívajících práci se zemí (která je naším tanečním partnerem vždy), stěnami, nábytkem, polštáři, látkami, kusy oblečení a dalšími předměty, které máme v bytech, případně pracujeme s technikami imaginace. Každá lekce je jiná a vždy to přinese řadu uvědomění, pročištění hlavy a uvolnění těla.
Dokládají to ostatní spokojení účastníci, kteří se účastní po celou dobu karantény.
Ale úplně chápu, že se tomu těžko věří, pokud spolu nemáme osobní zkušenost ;-) Brzy se však snad zvládneme potkávat i na živo - jistě sem znovu vypíši.