Jak se poprat se sedavým zaměstnáním?
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Jak docílit lepšího výkonu v práci? Jak zvýšit svoji produktivitu? Jak se zbavit bolesti v krátkodobém i dlouhodobém horizontu? Ergonomická židle nás nespasí. Docílíme toho pomocí fyzioterapie, kompenzačního cvičení, dostatečného pohybu mimo pracovní dobu a ergonomie pracoviště. Vše si teoreticky i prakticky vysvětlíme.
Co vás naučím na mém semináři?
- jak "správně" sedět
- jaké ergonomické pomůcky využívat
- jak zvýšit produktivitu práce
- jak kompenzovat sed pohybem (ukázka cviků)
- jak se zbavit konkrétních bolestí - záda, krk, karpální tunely a další...
Další zajímavé kurzy
Mexiko pro začátečníky
Kristýna Omastová
Praha ,
Dvojjazyčná výchova aneb angličtina odmalička
Eva Potočiarová
Praha ,
Co si ještě upéct z kvásku? Rohlíky, sladké, krekry.
Jana Berková
Olomouc ,
Zdravé tělo v kondici
Pavla Plíhalová
Praha ,
Jak na zdobení perníčků
Zuzka Waliczková
Brno ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Točení na hrnčířském kruhu
Kristýna Kvapilová
Praha ,
Výborná paměť = výborné výsledky
René Müller
Čtvrtletní dálkový kurz tvůrčího psaní – začátečníci
Richard Skolek
Webinář - online ,
Improdílny - Otevřené tréninky improvizace
Bára Herucová
Brno ,
Smysluplné rozhovory
Vítek Novotný
Brno ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: