Jak se poprat se sedavým zaměstnáním?
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Jak docílit lepšího výkonu v práci? Jak zvýšit svoji produktivitu? Jak se zbavit bolesti v krátkodobém i dlouhodobém horizontu? Ergonomická židle nás nespasí. Docílíme toho pomocí fyzioterapie, kompenzačního cvičení, dostatečného pohybu mimo pracovní dobu a ergonomie pracoviště. Vše si teoreticky i prakticky vysvětlíme.
Co vás naučím na mém semináři?
- jak "správně" sedět
- jaké ergonomické pomůcky využívat
- jak zvýšit produktivitu práce
- jak kompenzovat sed pohybem (ukázka cviků)
- jak se zbavit konkrétních bolestí - záda, krk, karpální tunely a další...
Další zajímavé kurzy
Kreativní focení s využitím základních pravidel
Hynek Opatřil
Kdekoli v ČR ,
Crash Course MS Excel od A do Z pro začátečníky v datových analýzách
Barbora Štětinová
Zkrocení diáře: efektivní plánování času
Marek Švec
Brno ,
Čteme a píšeme řecky
Lucie Gramelová
Facebook reklama od A do Z: Praktický průvodce pro začátečníky
Daniela Nemravová
Praha ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Módní workshop; Sama sobě stylistkou
Dominika Staňková Chválová
Český Krumlov ,
Jak vymýšlet nápady
Michelle Losekoot
Smysluplné rozhovory
Adriana Javůrková
Brno ,
Módní workshop; Funkční šatník
Dominika Staňková Chválová
Praha ,
PSOAS - sval duše
Daniela Majtnerová
Webinář - online ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: