Jak se poprat se sedavým zaměstnáním?
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Jak docílit lepšího výkonu v práci? Jak zvýšit svoji produktivitu? Jak se zbavit bolesti v krátkodobém i dlouhodobém horizontu? Ergonomická židle nás nespasí. Docílíme toho pomocí fyzioterapie, kompenzačního cvičení, dostatečného pohybu mimo pracovní dobu a ergonomie pracoviště. Vše si teoreticky i prakticky vysvětlíme.
Co vás naučím na mém semináři?
- jak "správně" sedět
- jaké ergonomické pomůcky využívat
- jak zvýšit produktivitu práce
- jak kompenzovat sed pohybem (ukázka cviků)
- jak se zbavit konkrétních bolestí - záda, krk, karpální tunely a další...
Další zajímavé kurzy
Pohovor nanečisto aneb Kariérní restart
Milana Lukasová
Brno ,
Nauč se odmítat v pohodě
Denisa Bartošová Dohányosová
Webinář - online ,
Jak si sestavit svůj Rodokmen: začínáme s hledáním - osobní setkání
Jarmila Viplerová
Praha ,
Klavírní kouzla: Od začátečníka ke kvalitnímu hráči
René Faktor
Praha ,
Osobní produktivita
Daniel Gamrot
Praha ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Točení na hrnčířském kruhu
Kristýna Kvapilová
Praha ,
První řečnický klub Školy rétoriky
Robert Lhota
Praha ,
Radkova Rétorika #1: „Poslouchají mě vůbec?“
Radek Petráš
Brno ,
Kurz lhaní
Filip Paulů
Praha ,
Jak na obsah jako profesionální kreativci
Michelle Losekoot
Praha ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: