Jak se poprat se sedavým zaměstnáním?
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Jak docílit lepšího výkonu v práci? Jak zvýšit svoji produktivitu? Jak se zbavit bolesti v krátkodobém i dlouhodobém horizontu? Ergonomická židle nás nespasí. Docílíme toho pomocí fyzioterapie, kompenzačního cvičení, dostatečného pohybu mimo pracovní dobu a ergonomie pracoviště. Vše si teoreticky i prakticky vysvětlíme.
Co vás naučím na mém semináři?
- jak "správně" sedět
- jaké ergonomické pomůcky využívat
- jak zvýšit produktivitu práce
- jak kompenzovat sed pohybem (ukázka cviků)
- jak se zbavit konkrétních bolestí - záda, krk, karpální tunely a další...
Další zajímavé kurzy
Kurzy inline bruslení
Miloslav Hamsa
Brno ,
Jak kreslit digitálně - základní funkce Procreate
Zdenka Tomaidesová
Webinář - online ,
Budoucnost realitního trhu
Jakub Jiránek
Praha ,
Bezkontaktní kickbox v parku
Tomáš Vyhlídal
Praha ,
NEURO-STROM - Strom života a vašich přání
Yveta Del Mar
Praha ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Háčkování hraček pro začátečníky
Šárka Zouharová
Webinář - online ,
Sólový zpěv pro nezpěváky
Ema Máchová
Praha ,
Smysluplné rozhovory
Adriana Javůrková
Olomouc ,
Módní workshop; Sama sobě stylistkou
Dominika Staňková Chválová
Praha ,
Parkování v klidu aneb bezpečnější řidič
Pavel Kynický
Brno ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: