Jak se poprat se sedavým zaměstnáním?
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Jak docílit lepšího výkonu v práci? Jak zvýšit svoji produktivitu? Jak se zbavit bolesti v krátkodobém i dlouhodobém horizontu? Ergonomická židle nás nespasí. Docílíme toho pomocí fyzioterapie, kompenzačního cvičení, dostatečného pohybu mimo pracovní dobu a ergonomie pracoviště. Vše si teoreticky i prakticky vysvětlíme.
Co vás naučím na mém semináři?
- jak "správně" sedět
- jaké ergonomické pomůcky využívat
- jak zvýšit produktivitu práce
- jak kompenzovat sed pohybem (ukázka cviků)
- jak se zbavit konkrétních bolestí - záda, krk, karpální tunely a další...
Další zajímavé kurzy
Teoretický kurz fotografování koní
Martina Burianová
Ondřejov ,
Nejlepší funkce v MS Excel
Jiří Benedikt
Nauč se na ukulele od A do Z
Jan Bareš
Získejte maximum z MS Teams
Lukáš Barda
Webinář - online ,
Sázení ovocných stromů
Honza Kačer
Hradec Králové ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Jak vymýšlet nápady
Michelle Losekoot
Dětská jóga - celodenní kurz
Daniela Majtnerová
Webinář - online ,
Módní workshop; Sama sobě stylistkou
Dominika Staňková Chválová
Litoměřice ,
Jak na osobní finance
Michal Doubek
Brno ,
Smysluplné rozhovory
Adriana Javůrková
Brno ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: