Jak se poprat se sedavým zaměstnáním?
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Jak docílit lepšího výkonu v práci? Jak zvýšit svoji produktivitu? Jak se zbavit bolesti v krátkodobém i dlouhodobém horizontu? Ergonomická židle nás nespasí. Docílíme toho pomocí fyzioterapie, kompenzačního cvičení, dostatečného pohybu mimo pracovní dobu a ergonomie pracoviště. Vše si teoreticky i prakticky vysvětlíme.
Co vás naučím na mém semináři?
- jak "správně" sedět
- jaké ergonomické pomůcky využívat
- jak zvýšit produktivitu práce
- jak kompenzovat sed pohybem (ukázka cviků)
- jak se zbavit konkrétních bolestí - záda, krk, karpální tunely a další...
Další zajímavé kurzy
OpenRefine pro webmastery
Luděk “siva01” Kvapil
Webinář - online ,
Úvod do jazyka Python pro datovou vědu
Vladimír Löffler
Právní a finanční gramotnost pro podnikatele
Martin Provazník
Praha ,
Jak si udržovat jazyky
Lucie Gramelová
Změna
Viktorie Sládková
Praha ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Numerologie jako cesta k sobě
Eva Natálie Řeháková
Brno ,
Instagram workshop: jak tvořit reels (videa) a další trendy formáty
Aki Votrubová
Webinář - online ,
Jednodenní výlet do Vietnamu
Markéta Fišarová
Praha ,
Re-Design - Renovace nábytku
Adam Kratochvíl
Praha ,
Slaměná dílna
Jana Kopecká
Praha ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: