Jak se poprat se sedavým zaměstnáním?
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Jak docílit lepšího výkonu v práci? Jak zvýšit svoji produktivitu? Jak se zbavit bolesti v krátkodobém i dlouhodobém horizontu? Ergonomická židle nás nespasí. Docílíme toho pomocí fyzioterapie, kompenzačního cvičení, dostatečného pohybu mimo pracovní dobu a ergonomie pracoviště. Vše si teoreticky i prakticky vysvětlíme.
Co vás naučím na mém semináři?
- jak "správně" sedět
- jaké ergonomické pomůcky využívat
- jak zvýšit produktivitu práce
- jak kompenzovat sed pohybem (ukázka cviků)
- jak se zbavit konkrétních bolestí - záda, krk, karpální tunely a další...
Další zajímavé kurzy
Výroba barefoot sandálů
Honza Kačer
Praha ,
Jak si trénovat paměť a kreativitu kdykoli a kdekoli
Hana Habartová
Praha ,
Lekce anglického mentoringu
Veronika Löw
Praha ,
Restart: mentoring a koučink pro vedení lidí i osobní krize
Tomáš Neugebauer
České Budějovice ,
Improdílny - Otevřené tréninky improvizace
Bára Herucová
Brno ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Feldenkraisova metoda pro začátečníky
Tereza Vohryzková
Improdílny - Otevřené tréninky improvizace
Bára Herucová
Brno ,
Smysluplné rozhovory
Vítek Novotný
Brno ,
Módní workshop; Sama sobě stylistkou
Dominika Staňková Chválová
Praha ,
Koktejly jsou věčné
Alex Mikšovic
Praha ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: