Jak se otužuje žena? - kurz pouze pro ženy

Monika Awen Alabastrová

Motto: "Žít pravdu, lásku, přítomnost, radost - to vše v souladu s Bohem. Pokora, pomoc, laskavost, odpuštění - hlavní pilíře, o které se v životě opírám." Již od roku 2012 se vědomě věnuji práci na sobě. Absolvovala Více o lektorovi »

Kurz bohužel není aktivní

Nech nám svůj e-mail, dáme ti vedět, až bude kurz aktivní Sledováním kurzu dáš lektorovi podnět, aby kurz obnovil! ;)

Milé ženy,

v kurzu s vámi posdílím svoji vášeň plavat v různých přírodní vodách, ať už jsou to řeky, rybníky, písáky atd.

Co mi to přináší, včetně zdraví, pocitů.

Zodpovíme si otázku, co je to vlastně otužování a co nám to přináší obecně. A proč to ženy mají jinak než muži?

A co všechno nás otužuje.

Dozvíte se dále:

jak k otužování přistupovat
co si s sebou k řece vzít
jestli je dobré nejdříve sprchovat se studenou vodou
jak často je dobré se otužovat
a další věci spojené s vodou

Neméně důležité, možná ještě víc než samotné otužování, je náš vztah k vodě jako takové. Máme z ní respekt? Nebo dokonce strach? Nebo ji milujeme ve všech podobách?

Budeme si povídat o pocitech, o emocích spojených s plavání či nořením se do studené vody.

Chce to odvahu? Překonat se?

Ano, rozhodně vystupujeme z naší komfortná zóny. A to nám přináš mnoho. A nejen ve zdraví fyzickém, ale i v dalších situacích našeho běžného života.

I nadále zůstávám s absolventkami tohoto kurzu v kontaktu, můžete se na mě obrátit kdykoli s dotazem, a hlavně se těším na vaši zprávu, že jste to zvládli, že jste překonali sami sebe a do řeky, třeba ještě letos, prostě vešly. To budu mít obrovskou radost.

Už se těším na vzájemné povídání, sdílení a obohacování.

Pozn.: setkání probíhá on-line v aplikaci ZOOM. Lepší je,když máte zoom stažený ve vašem počítači. Link posílám cca hodinu před začátkem kurzu do e-mailu.