Jak se k tomu "dokopat", aneb přestaň odkládat

6ungxsp7kua1km4-b989bd8f-ff94-493b-8bcb-134ea4d56ef5.jpg

Mikuláš Kalvoda

Co učím na kurzech, sám používám každý den. Jinak by to ani nešlo - biohacking, produktivita, optimalizace, budování návyků a výstup z komfortní zóny.  Tohle jsou doslova pilíře našeho života, na kterých stojí všechny Více o lektorovi »

6ungxsp7kua1km4-b989bd8f-ff94-493b-8bcb-134ea4d56ef5.jpg

Mikuláš Kalvoda

Co učím na kurzech, sám používám každý den. Jinak by to ani nešlo - biohacking, produktivita, optimalizace, budování návyků a výstup z komfortní zóny.  Tohle jsou doslova pilíře našeho života, na kterých stojí všechny Více o lektorovi »

6ungxsp7kua1km4-b989bd8f-ff94-493b-8bcb-134ea4d56ef5.jpg

Mikuláš Kalvoda

Co učím na kurzech, sám používám každý den. Jinak by to ani nešlo - biohacking, produktivita, optimalizace, budování návyků a výstup z komfortní zóny.  Tohle jsou doslova pilíře našeho života, na kterých stojí všechny Více o lektorovi »

6ungxsp7kua1km4-b989bd8f-ff94-493b-8bcb-134ea4d56ef5.jpg

Mikuláš Kalvoda

Co učím na kurzech, sám používám každý den. Jinak by to ani nešlo - biohacking, produktivita, optimalizace, budování návyků a výstup z komfortní zóny.  Tohle jsou doslova pilíře našeho života, na kterých stojí všechny Více o lektorovi »

6ungxsp7kua1km4-b989bd8f-ff94-493b-8bcb-134ea4d56ef5.jpg

Mikuláš Kalvoda

Co učím na kurzech, sám používám každý den. Jinak by to ani nešlo - biohacking, produktivita, optimalizace, budování návyků a výstup z komfortní zóny.  Tohle jsou doslova pilíře našeho života, na kterých stojí všechny Více o lektorovi »

6ungxsp7kua1km4-b989bd8f-ff94-493b-8bcb-134ea4d56ef5.jpg

Mikuláš Kalvoda

Co učím na kurzech, sám používám každý den. Jinak by to ani nešlo - biohacking, produktivita, optimalizace, budování návyků a výstup z komfortní zóny.  Tohle jsou doslova pilíře našeho života, na kterých stojí všechny Více o lektorovi »

6fsig3cfr0fnayd-aeb9e703-1c18-4103-8aac-9fa8dcf705ab.jpg

už jen 2 účastníci a kurz se uskuteční

Přihlašování ukončeno

už jen jeden účastník a kurz se uskuteční

Zbývá 6 míst

Přihlášení účastníci

Praha (mapa)

Kurz je individuální

Kurzu se již zúčastnili

Kurz je individuální

Brno (mapa)

Kurz je individuální

Nevyhovuje ti termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti vědět, jakmile lektor vypíše nový termín.

Kurz již navštívilo 77 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣

Poznámka k termínu

Tento online kurz je stejně interaktivní jako osobní kurzy - nejvíce si z něj tedy odneseš, když budeš mít funkční webkameru 🎥 i mikrofon 🎙.

Poznámka k termínu

Tento online kurz je stejně interaktivní jako osobní kurzy - nejvíce si z něj tedy odneseš, když budeš mít funkční webkameru 🎥 i mikrofon 🎙.

Bojuješ s prokrastinací? Nebo máš pocit že se nemůžeš pohnout z místa, a chceš konečně konzistentně pracovat na svých cílech a projektech, místo znovu a znovu začínat od začátku a nepohnout se z místa? 


Kurz je pro tebe pokud:

  • Zápolíš s prokrastinací
  • Vyřizuješ spousty úkolů, ale v těch důležitých projektech a cílech se nemůžeš pohnout z místa
  • Máš problém si vybudovat a udržet produktivní návyky / systém
  • Jsi zahlcený svým To-Do listem
  • Vyzkoušel jsi různé systémy, buzer lístek, GTD, ale pořád to není ono

 

Naučíš se čelit nepříjemným úkolům a výzvám

Když si zvykneme uhýbat před nepříjemnými úkoly v životě, vzdáváme se se tak i smyslu v životě.

Budeš pak jen stále víc a víc ohýbat rohy a ustupovat od svých cílů a od svojí vize. Nečelit nepříjemným věcem. Vyhýbat se konfrontacím. Nepokládat si nepříjemné otázky. Nevést nepříjemné rozhovory.

Jsou ti nepříjemné proto, že jsou důležité - právě pro tebe.

proto si na kurzu nastavíme základní zvyk, který ti tuto schopnost vybuduje tak, aby pro tebe byla naprosto PŘIROZENÁ:

"sněz žábu" 

žába je úkol, do kterého se ti vůbec nechce. Pokud už musíš sníst žábu, nemá smysl s tím otálet. 

jak sníst žábu? 

  1. URČI žábu 🐸
  2. Neodkládej a sněz ji hned ráno 🍴
  3. Opakuj každý den  🔁

ranní žába ti pomůže:

  • Dostat se do hluboké práce
  • Dostat se do PROAKTIVNÍHO nastavení místo jen REagování na podněty (jako emaily a notifikace)
  • Dodá ti energii, a všechna ostatní práce bude hned lehčí
  • Posune tě. Nejdůležitější úkol je ten, který ti dá nejvíc

 

Všechny úkoly na jedno místo!

Především pokud zápolíš s přehledem nad úkoly, ztrácíš se v počtu projektů, na kterých chceš pracovat a kvůli tomu zapomínáš a odkládáš, pokud je nebudeš mít NA JEDNOM místě, nikdy se to nezmění. 

Naučíš se používat kalendář, úkoly, poznámky, email a další nástroje správně a efektivně. Mít to vše jednoduše na jednom místě, a neustále po ruce.

A nejen že tím uděláš víc důležité práce, ale zbyde ti víc času na sebe, rodinu a přátele. 

Budeš díky tomu lepším kolegou, spolehlivějším partnerem a především budeš dělat více věcí, které ve svém životě CHCEŠ a méně těch, které tam nechceš


nedostaneš mainstream zředěné tipy, které slyšíš všude

nedostaneš žádnou instantní záplatu „na všechno a pro všechny“. - každý jsme jiný a potřebujeme individuální systém.
žádných „5 tipů jak zatočit s prokrastiancí“ - ale komplexní pohled, tvoji produktivitu ovlivňuje nejen tvůj denní režim (spánek, jídlo apod) a tvoje vize, ale i nástroje které používáš. 

 

Pro představu pár praktických bodů, které si z kurzu odneseš:

produktivní návyky

  • 🍅 pomodoro
  • 🐸 snězte tu žábu
  • 😴 powernap
  • todo list
  • týdenní review

nástroje, které ti pomohou ovládnout:

  • 📆 čas
  • priority
  • 📧emaily
  • 📝poznámky a materiály
  • úkoly a projekty

nemáš čas věnovat několik hodin kurzu? Nebo chceš co nejlevnější alternativu? Pak využij online termín kurzu, kde se dozvíš ty stejné informace, ale pěkně ze svého pokoje a za poloviční cenu. 


pokud tě některé téma zajímá samo o sobě a chceš ho. projít podrobně, pak využij individuální termín, a proberem je do puntíku. 

Víš, že Mikuláš vede také tyto kurzy?

Víš, že Mikuláš vede také tyto kurzy?

Víš, že Mikuláš vede také tyto kurzy?

Víš, že Mikuláš vede také tyto kurzy?

Víš, že Mikuláš vede také tyto kurzy?

Víš, že Mikuláš vede také tyto kurzy?

Doprovodné fotky

  • 40gxylkfodwe71n-d836dac5-7f0c-4335-9368-a9e195d7c975.jpg
  • 2ja813npytaku2m-78b20f82-3d1f-4acd-a54f-0d442249cd33-1-201-a.jpeg
  • 1f50mkwmizf8219-92b6afec-ac2c-466c-9e95-228c7a1e6777.jpeg
  • 25hv7icffibksm2-1cc76f8e-7f86-4380-90c4-e1c538633c38.jpg
  • 9aexx89jsjig2c6-42a39662-b34e-40d4-8b44-ca55ac09a1b4.jpg

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.

Používáme cookies, abychom pomocí analýzy návštěvnosti mohli ladit Naučmese web a tobě připomněli kurzy, které tě zaujaly. Je to v pohodě?