Jak nevyhořet v pomáhající profesi?

Syndrom vyhoření se neobjeví přes noc. Přichází nenápadně – jako plíživá únava, kterou nespraví jeden volný víkend, nebo jako pocit, že „to, co dělám, už nemá smysl“. Pokud cítíte, že vaše hlava je plná neklidu a vnitřní oheň, který vás dříve poháněl, začíná spíše pálit, tento kurz je určen právě vám.

Co vám kurz přinese?

• Pochopení mechanismu: Podíváme se pod pokličku toho, jak stres a vyhoření mění naše myšlení a biochemii mozku.
• Identifikace spouštěčů: Naučíte se rozpoznat své osobní „zloděje energie“ dříve, než napáchají škody.
• Nástroje první pomoci: Osvojíte si techniky pro okamžité zklidnění mysli v momentech největšího tlaku.
• Udržitelná změna: Společně vytvoříme plán, jak nastavit hranice mezi prací a soukromím, aby se vaše baterie měly kdy dobít.

Pro koho je kurz vhodný?

Pro lídry, kreativce, pečující profese i všechny, kteří cítí, že jsou na hraně svých sil a chtějí znovu získat kontrolu nad svým časem i duševním zdravím.

Vraťte své hlavě jas a srdci lehkost. Začněte svou cestu k regeneraci ještě dnes.