Jak nevyhořet v pomáhající profesi?

Jana Kuchyňková

Věnuji se osobnostnímu rozvoji prostřednictvím koučování a vzdělávání. Zaměřuji se nejen na veřejnost, ale zejména na pracovníky v pomáhajících profesích a Více o lektorovi »

Kurz teď nemá vypsaný termín

Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.

Syndrom vyhoření se neobjeví přes noc. Přichází nenápadně – jako plíživá únava, kterou nespraví jeden volný víkend, nebo jako pocit, že „to, co dělám, už nemá smysl“. Pokud cítíte, že vaše hlava je plná neklidu a vnitřní oheň, který vás dříve poháněl, začíná spíše pálit, tento kurz je určen právě vám.

Co vám kurz přinese?

Pochopení mechanismu: Podíváme se pod pokličku toho, jak stres a vyhoření mění naše myšlení a biochemii mozku.
Identifikace spouštěčů: Naučíte se rozpoznat své osobní „zloděje energie“ dříve, než napáchají škody.
Nástroje první pomoci: Osvojíte si techniky pro okamžité zklidnění mysli v momentech největšího tlaku.
Udržitelná změna: Společně vytvoříme plán, jak nastavit hranice mezi prací a soukromím, aby se vaše baterie měly kdy dobít.

Pro koho je kurz vhodný?

Pro lídry, kreativce, pečující profese i všechny, kteří cítí, že jsou na hraně svých sil a chtějí znovu získat kontrolu nad svým časem i duševním zdravím.

Vraťte své hlavě jas a srdci lehkost. Začněte svou cestu k regeneraci ještě dnes.