In-line bruslení

8kwz1tgs3up-23333952-10213138626037503-5747673953802085854-o.jpg

Radek Mikulka

V mládí jsem hrával profesionální hokej. V dospělosti jsem brusle na led jsem vyměnil za brusle na kolečkách a in-line bruslení patří mezi moje největší vášně, koníčky a relax. Tři roky jsem působil jako instruktor in Více o lektorovi »

8kwz1tgs3up-23333952-10213138626037503-5747673953802085854-o.jpg

Radek Mikulka

V mládí jsem hrával profesionální hokej. V dospělosti jsem brusle na led jsem vyměnil za brusle na kolečkách a in-line bruslení patří mezi moje největší vášně, koníčky a relax. Tři roky jsem působil jako instruktor in Více o lektorovi »

5h24u6idrjw-fitness-2018.jpg
Praha (mapa)

Kurz je individuální

Kurzu se již zúčastnili

Nevyhovuje ti termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti vědět, jakmile lektor vypíše nový termín.

Poznámka k termínu

Náplň kurzu i lokalita se odvíjí od vašich aktuálních potřeb a přání. Napište mi a určitě něco vymyslíme :)

Co s sebou: Brusle, chrániče, helmu a sportovní oblečení; svačinu a pití

SKUPINOVÝ KURZ

Prosvištíme teorii i praxi inline bruslení:

TEORIE:

  • řekneme si, jak si vybrat správné brusle a další vybavení, jak se vyznat ve všech těch písmenkách a číslíčkách,
  • doporučím vám, jak se o brusle starat, aby vám vydržely ve formě co nejdéle,
  • prozradím, co je dobré / povinné vzít si s sebou na vyjížďku,
  • doporučím vám, kde jezdit a kde rozhodně nejezdit,
  • a zastavíme se i u pravidel silničního provozu, které se bruslařů mohou týkat atp.

PRAXE:

  • ukážeme si, jak se správně obléknout a jak se protáhnout, když už mám brusle na nohou,
  • ačkoliv jsem vám slíbil, že vás naučím bruslit, nejdřív vás naučím padat – bezpečně padat,
  • pak se hned naučíme jezdit: nejprve pomalu a po málu, pak společně projdeme mnoho dílčích kroků, díky kterým budeme na konci dne jezdit efektivně dlouhým skluzem, zatáčet, přešlapovat, jezdit pozadu nebo přešlapovat při jízdě vzad,
  • naučíme se i brzdit, a to hned sedmi různými způsoby, 
  • a na nejšikovnější čeká i malý bonus v podobě "tríčků" jako slalom mezi kužely, snake jízda, jízda na jedné noze, jízda po dvou kolečkách atd.

Kdy, kde, jak a za kolik:

Ladronka, Praha 6

9:00 – 17:00

1.500 Kč / osoba

 

INDIVIDUÁLNÍ KURZ

Náplň kurzu i lokalita se odvíjí od vašich aktuálních potřeb a přání :)

650 Kč / 90 min.

 

------------------------------------------------------------------------------------

Co s sebou:

Brusle, chrániče, helmu a sportovní oblečení

Svačinu a pití

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.