Identifikace chyb v základních pohybech a jejich korekce

Chcete se ve svém těle cítit lépe?
Chcete dětem dávat správný pohybový stereotyp?
Chcete vědět, kde jsou Vaše slabá místa a naučit se je odstranit?

Na kurzu budeme identifikovat chyby v držení těla a pohybu v aktivitách běžného dne.
Korekce držení těla ve stoji a pohybu (stoj a jeho variace, výstup do schodů, dřep, zvedání břemene, pohyby horních končetin, pohyby páteře a hlavy, sed a leh, aj.)

Cílem semináře je edukace správného provedení výše zmíněných činností ve správných pohybových stereotypech, které na tělo nemají deformativní vliv. Seminář je převážně praktický.