Hormonální jóga pro ženy s aromaterapií

3qzqemyersg-jitka-1.jpg

Jitka Janešová

Jóga je pro mne cestou, na které je stále co objevovat. K józe mne před několika lety přivedly zdravotní problémy se zády. Cítila jsem rovněž potřebu zpomalit své hektické životní tempo. Časem bolesti zad pominuly spolu Více o lektorovi »

3qzqemyersg-jitka-1.jpg

Jitka Janešová

Jóga je pro mne cestou, na které je stále co objevovat. K józe mne před několika lety přivedly zdravotní problémy se zády. Cítila jsem rovněž potřebu zpomalit své hektické životní tempo. Časem bolesti zad pominuly spolu Více o lektorovi »

384umby5nb8-2cegtzngtqd-jjj.jpg
Dvorecko 5, Bohdaneč (mapa)

už jen 4 účastníci a kurz se uskuteční

Zbývá 10 míst

Nevyhovuje ti termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti vědět, jakmile lektor vypíše nový termín.

Poznámka k termínu

27. - 29. září od pátku 18 hod do neděle 14 hod

Milé ženy,

srdečně vás zvu na seminář Hormonální jógy, který nabízím v věkolika variantách:

1) Víkend na mlýně

Vikend s hormonální jógou v krásném prostředí Beránkova mlýna (1 hod od Prahy).
Naučíte se kompletní sestavu Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues (+ materiály na doma). Dále nejúčinnější dechová cvičení a antistresové cviky. Vše propojíme s vůněmi aromaterapie.
Můžete se těšit také na bonusovou lekci ranní jógy, procházky či odpočinek uprostřed panenské přírody, možnost uvolňující celotělové aroma-masáže nebo kahuna masáže a mnohé jiné…

Odpoutejte se od každodenních povinností a pojeďte vypnout, chvíli jen být samy se sebou a samy sebou...
Víkend v autentickém stavení původního mlýna v náručí přírody.
Víkend plný pozitivní energie pro znovunalezení své vnitřní síly a harmonie.

To vše v kruhu max. 10 žen, kde se budeme věnovat pouze samy sobě!

KDY: pátek podvečer až neděle odpoledne, datumy viz termín kurzu
KDE: Beránkův mlýn, u Zruče nad Sázavou, uprostřed panenské přírody předhůří Vysočiny

BONUS: Během víkendového pobytu je možné využití nedělního pozdního odjezdu.

Krásné ubytování v pokojích v soukromí s vůní přírodního dřeva.
*Platební údaje pošlu po Vašem přihlášení
*Nečekejte na poslední chvíli, zítra už může být pozdě! Kapacita omezená.

 

2) víkendy či podvečerní setkání v Praze

Studio Hortenzie, Opletalova 55, Praha 1: pátek 17-20h, sobota 9-15h

Yoga Shala Karlín, Praha 8: 3x úterý podvečer, 17-20h

 

Těším se na vás. Jitka
Další informace o mě a mlýně:
www.jitcinajoga.cz, fb: Jitčina jóga, fb: Beránkův mlýn

Těším se na vás. Namaste.

Jitka

HORMONÁLNÍ JÓGA JE VHODNÁ PRO VŠECHNY ŽENY:

  • od 30 – 35 let jako prevence, kdy se hormonální hladiny začínají snižovat
  • které zažívají každodenní stres, úzkosti, bušení srdce
  • při problémech s vypadáváním vlasů, špatnou kvalitou nehtů či pleti
  • při problémech v menopauze (návaly, pocení, deprese, ztráta vitality…)
  • které trpí nespavostí, únavou
  • s bolestivou, silnou či chybějící menstruací či ovulací
  • po vysazení hormonální antikoncepce či jiné substituční léčby
  • premenstruačním syndromem
  • které chtějí snížit či zvýšit svou hmotnost
  • s hypofunkcí štítné žlázy
  • které chtějí otěhotnět (skvělá příprava), ale i při problémech s početím
  • které potřebují srovnat hormonální hladiny po porodu a podpořit kojení
  • jako prevence osteoporózy a inkontinence
  • jako vynikající prevence a léčba syndromu karpálního tunelu

 

 

Doprovodné fotky

  • 9k319qgx6gr-20180917-111302.jpg
  • 4xapo6kwp3x-33430095-10156527754553447-7033123446733144064-o.jpg
  • 1zqhwqqw2nm-dscn0165-web.jpg
  • 3c15k2lyf7a-29432394-2044063309208963-7128476431018320489-n.jpg
  • 6gsl5ko5741-dscn0199-web.jpg

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.