Hledání rovnováhy – Bolesti bederní páteře

Luboš Petreje
Vystudoval jsem Vysokou školu tělovýchovy a sportu a prakticky celý život se pohybuji v blízkosti sportu na různých výkonnostních úrovních. Dnes hlavně pracuji Více o lektorovi »

Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Jsme zahlceni informacemi a radami z řad odborné, ale i laické veřejnosti. Jak s nimi naložit? Co je správně? Co funguje?
Na tomto semináři se dozvíte jak porozumět bolestivým projevům pohybového aparátu, v oblasti bederní páteře, pánve a kyčlí - sami si na sobě ověříte jakým způsobem si pomoci.
Co vás čeká:
- Úvodem se seznámíte s hlavními příčinami bolesti bederní páteře a jak jim předcházet.
- Naučíte se používat samoošetřovací techniky , které pomohou odstranit problémy v oblasti bederní páteře, pánve a kyčlí.
- Ověříte si jak funkční je Vaše corové svalstvo, které je klíčové pro správnou funkci bederní páteře.
- Po ošetření si protáhnete přetížené svalstvo funkčním strečinkem.
- …. A na závěr se naučíte několik užitečných kinesiotapingových aplikací na podporu funkce bederní páteře v akutní fázi bolesti.
Naučte se pochopit a odstranit bolesti způsobené nerovnováhou svalstva, které vás obtěžují při práci, sportovních aktivitách a nedovolují vám naplno žít vaše životy.
Na svých kurzech používám techniky a postupy, které denně využívám ve své práci s klienty.
Další zajímavé kurzy

Jak připravit kurz na Naučmese.cz

Zbavte se Mělbychů. Najděte rovnováhu.
Webinář - online ,

Individuální kurz Apple – Objevte plný potenciál Apple zařízení
Olomouc ,

Úvod do jazyka Python pro datovou vědu

Didaktika cizích jazyků
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne

Řezba z kosti
Praha ,

Jak na zdobení perníčků
Brno ,

Dětská jóga I - základní know how
Webinář - online ,

Smysluplné rozhovory
Olomouc ,

Módní workshop; Sama sobě stylistkou
Praha ,
Hodně užitečný a praktický kurz. Zjistil jsem hodně nového o svém těle a naučil jsem se prakticky, jak ulevit přetíženým svalům.
Nejlepší kurz jaký jsem absolvovala. Krásné prostředí a zázemí
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: