Celodenní mindfulness otužovací workshop (Praha - západ)
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
MINDFULNESS
Jednoduché techniky, které dávají možnost svou roztěkanou mysl přivést do přítomného okamžiku a díky tomu prožívat všechny situace ve svém životě s větším nadhledem a lehkostí. Mindfulness anglicky, česky všímavost je souborem technik vycházejících z východních náboženství, pro západního člověka upravena pohledem psychologie, aby bylo možné používat je v našich rychlých životech.
DECH
Naše tělo je to co máme pořád u sebe a spolu s ním i dech. Správné dýchání může zlepšit zdraví a dokáže nám pomoci s tím, jak zvládnout v daném okamžiku emočně těžkou situaci. Pojďte se podívat na náš mocný nástroj komplexně.
OTUŽOVÁNÍ
Nespočet výhod přináší koupele ve studené vodě. Od zlepšení zdraví, zrychlenou regeneraci, schopnost uvolnění se v nekomforních situacích a další a další výhody.
Workshop je vhodný i pro úplné začátečníky.
Na co se můžete těšit krom krásné přírody v místě konání?
? Na techniky všímavosti (mindfulness).
? Na dechová cvičení.
? Na práci s naším tělem.
? A na ponor do ledové vody.
Cena zahrnuje kurzovné a vegetariánský oběd.
Worshop vede instruktroka mindfulness Kateřina Hyská - Be here and now
Další zajímavé kurzy
Asertivně proti manipulaci
Praha ,
Získejte jednoduše zpětnou vazbu, naučte se používat Google formuláře
Praha ,
Čchi kungem za vnitřním klidem - individuální kurz přes skype
Webinář - online ,
Firewalking, Firewalk (chůze po žhavém uhlí)
Kdekoli v ČR ,
Vytřeste stres a zmírněte trauma pomocí TRE®
Brno ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Pečuj o své nohy - budou tě nosit ještě dlouho
Brno ,
Dětská jóga I - základní know how
Webinář - online ,
Kurz lhaní
Praha ,
Jak na obsah jako profesionální kreativci
Praha ,
Kurz výmluv a odkládání
Webinář - online ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář:
Dobrý den,
Zrušit odpovědět na tento komentář Odpovědětměla bych prosím zájem o kurs. Prosím dejte vědět až bude kurs aktuální.
Děkuji
Hanka