Naučmese MiniFest

57 Odstínů barev

5fejpahspig-15007633-10205667106956282-295570255-o-2.jpg

Míša Švihelová

Umělkyně, malířka, kreslířka a grafička, vášnivá hráčka LARPů (Life Action Role Play), milovnice přírodních kouzel, kreativních, inspirativních a tvůrčích procesů Po dlouhé snaze začlenit se a... Více o lektorovi »

5r3fcaeuywk-27042669-10214967454249889-1210468229-n.jpg

Kurz bohužel není aktivní

Nech nám svůj e-mail, dáme ti vedět, až bude kurz aktivní Sledováním kurzu dáš lektorovi podnět, aby kurz obnovil! ;)

Pojďte si užít arteterapeutický den :) svět nemusí být jen černobílý nebo šedý :) ukážeme si jak do světa vnést dostatek barev :)

Pomocí kreativních a tvůrčích metod si ukážeme, jak se dá v běžném životě pomocí různých metod vyrovnávat se stresem, rutinou, stereotypem, upjatostí a konflikty. U účastníků není třeba speciálního uměleckého vzdělání nebo jiných před přípravných aktivit, vše je intuitivní a pod vedením lektorky
Užijeme si plný a tvůrčí den, naučíme se jakým terapeutem nám může být každý den třeba obyčejná tužka a papír :)


Orientační časový program:

10:00 - 12:00 Tvorba stresové mapy a meditace, jejího řešení a reflexe
12:00 - 13:00 Mnoho možností (rozhodování) reflexe
13:00 - 14:00 Rituál versus Rutina, reflexe (kreativní psaní)
15:00 - 16:00 Vnitřní dítě (vizualizace, kreslení jinak) reflexe
16:00 - 17:00 Vnitřní bojovník trochu jinak
Závěrečná reflexe

Přestávky se vytváří v průběhu, dle potřeb skupiny, součástí semináře je malé občerstvení, výtvarné potřeby, papíry a vše potřebné.

Více informací o jednotlivých částech zde http://www.misadelevis.cz/l/57odstinubarev/

Využité metodiky:

Řízená meditace, vizualizace, kresba, dramterapie, kreativní psaní a další.

Hravou formou a povídáním si ukážeme jak se vyrovnávat se stresovými faktory, které jsou kolem nás :)

S sebou pohodlné oblečení, oběd, psací poznámky, podložku A4. 

Doprovodné fotky

  • 4jkgh8ida0y-27144375-10214967300086035-948497012-o.jpg
  • 7rglrq2t4m0-27140723-10214967299606023-931513012-o.jpg
  • 9ovgpc8oa1o-27145182-10214967300366042-585986483-o.jpg
  • 7tuhk62394y-27144943-10214967300006033-163079836-o.jpg
  • 7lkyko7llds-27153376-10214967300526046-479693354-2n.jpg
  • 2o2dreablvh-27265077-10214967299766027-1572757881-o.jpg

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články a informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.