57 Odstínů barev

Míša Švihelová

Míša Švihelová

Umělkyně, malířka, kreslířka a grafička, vášnivá hráčka LARPů (Life Action Role Play), milovnice přírodních kouzel, kreativních, inspirativních a tvůrčích procesů Po dlouhé snaze začlenit se a... Více o lektorovi »

Míša Švihelová

Míša Švihelová

Umělkyně, malířka, kreslířka a grafička, vášnivá hráčka LARPů (Life Action Role Play), milovnice přírodních kouzel, kreativních, inspirativních a tvůrčích procesů Po dlouhé snaze začlenit se a... Více o lektorovi »

57 Odstínů barev
Dvořákova 13, ML Studio, Brno (mapa)

už jen jeden účastník a kurz se uskuteční

Zbývá 10 míst

Nevyhovuje ti termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti vědět, jakmile lektor vypíše nový termín.

Pojďte si užít arteterapeutickou sobotu :)

Pomocí kreativních a tvůrčích metod si ukážeme, jak se dá v běžném životě pomocí různých metod vyrovnávat se stresem, rutinou, stereotypem, upjatostí a konflikty. U účastníků není třeba speciálního uměleckého vzdělání nebo jiných před přípravných aktivit, vše je intuitivní a pod vedením lektorky
Užijeme si plný a tvůrčí den, kterým se nabijeme do nového roku

Orientační časový program:

10:00 - 10:30 Meditace
10:30 - 12:00 Tvorba stresové mapy, jejího řešení a reflexe
12:00 - 13:00 Přestávka oběd
13:00 - 14:00 Rituál versus Rutina
14:00 - 15:00 Vnitřní dítě
15:00 - 18:00 Vnitřní bojovník
Závěrečná reflexe

Využité metodiky:

Řízená meditace, kresba, dramterapie a další.

Hravou formou a povídáním si ukážeme jak se vyrovnávat se stresovými faktory, které jsou kolem nás :)

S sebou pohodlné oblečení, oběd, psací poznámky, podložku A4. 

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články a informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.