
Cecílie Jílková
Na Naučmese od 3. 10. 2013, vedl/a kurzy pro 520 účastníků.
Cecílie Jílková (narozena r. 1981) je česká spisovatelka, novinářka a scenáristka, poradkyně pro zdravou výživu. V posledních letech se věnuje především tématu zdravého hubnutí, je autorkou webu "Najím se a zhubnu" a dvou úspěšných knih, v nichž poskytuje čtenářům vtipnou a čtivou formou praktické návody, jak krok za krokem přejít na nový a účinný způsob stravování.
„Jmenuji se Cecílie, je mi 37 let a před několika lety se mi podařilo snížit svou váhu o 25 kg. Nesportuji a má práce spisovatelky a výživové poradkyně se bez rozpaků dá označit za velmi sedavé povolání. Jím hodně a téměř pořád. Přesto si zachovávám optimální hmotnost, sníženou potřebu spánku, zdravý imunitní systém a dobrou náladu.
Jak to dělám?
Jednoduchá odpověď: JÍM CHYTŘE.
Složitější odpověď: K umění kvalifikovaně si sestavit optimální skladbu jídelníčku a správně ho uspořádat je nezbytné znát mnohé souvislosti. Strávila jsem několik let pozorováním vlastního těla a jeho reakcí na různé typy stravy. Studovala jsem také zásady racionální výživy a nejrůznější alternativní výživové směry. Ze zdravé výživy se stal nejprve můj koníček a postupem času i povolání.
Ráda Vás naučím, jak si sestavit jídelníček dle vašich aktuálních potřeb.“
Cecílie
Již uskutečněné kurzy:
Co říkají účastníci kurzů:
-
Jaroslava Kubíková
Opravdu znalec na svém místě, dokázala vše srozumitelně podat a vysvětlit, konečně jsem pochopila aspoň základní poučky.
-
Karel
Super! Cecílie má skvělé postřehy získané vlastní praxí i prací s klienty.
-
Andrea Vykopalová
Cecílie byla skvělá :) moc milá, trpělivá a odpověděla na všechny otázky. Velkým přínosem taky bylo, že kurz měl sice končit v 8, ale Cecílie zůstala až do půl 10 a a řešila s námi všechny dotazy.
-
Jana
Parádní projev, věcné informace, praktické rady.
-
Věra Sikora
Velmi sympatická, příjemná, mluví srozumitelně, jasně a k věci, vstřícná k dotazům - pochvaly lektorce :)
-
Martina
Lektorka má opravdu mnoho informací o tématu a to i praktických.Má velmi příjemný hlas a projev. Je velmi přirozená.
-
Marketa
Cecilie je zrejme odrazem zivotniho stylu, ktery se snazi predat ostatnim, protoze vypada fantasticky a neuveritelne mlade.. Prijemna pratelska komunikace..
-
Michaela
Cecílie je velmi sympatická, mladá dáma a je na ní inspirativní, že si sama procesem hubnutí prošla a není tedy jen teoretička.
-
Lucie
Paní Jílková je úžasná, nevím jak to říct jinak. Velice příjemná, vstřícná a hlavně úžasně informovaná.
-
Jana Marková
Velice milá a výkladem přesvědčivá paní. Příjemné je, že paní Jílková předává své zkušenosti bez afektu fanatika, kterému se podařilo zhubnou. Vidím práci, přemýšlení a chuť, předat své zkušenosti ostatním.
-
Marie
1*
Je vidět, že mluví z praxe, problematika ji zjevně opravdu zajímá, čas byl využit efektivně, v přednášce nebyly žádné medicínské nepravdy (mohu vzhledem k odbornosti posoudit)- což není úplně běžné :-) Milá, příjemná, ochotná. -
Anna
Je skvělá!
-
Markéta Adlová
Milá, příjemná, rozumí tématu
-
Andrea
Lektorka byla milá a rozhodně ví, o čem mluví.
-
Klara Martincova
Cecílie je pohotová a vtipná, což mi přijde jako skvělý profil pro člověka, se kterým bych byla ochotna konzultovat výživu. Připadá mi jako živoucí důkaz prospěšnosti zdravé stravy :)
-
Jaroslava
Lektorka příjemná, vše vysvětlila srozumitelně.
-
Dana Hudziecová
Paní neznám, viděla jsem ji poprvé.
Zaujal mně kurz. Výborně vysvětlovala fakta, spoustu věcí jsem pochopila. Hlavně to uměla sdělit, co obsahuje jídlo, kdy ho jíst s čím ho jíst. Začala jsem tak dnes jíst. -
Dominika Vedralová
Lektorka je milá a je vidět, že tomu rozumí. Měla to hezky připravené.
-
Zdeněk Řehoř
Cecílie byla velmi profesionální. Bylo znát, jak se v tématu orientuje, má jasno a své sdělení také osobně žije každý den.
-
Monika
Děkuji lektorce za spoustu pro mě užitečných informací.
-
Hana Poláková
Báječná! :o) Čas určený pro přednášku jsme přetáhli, protože jsme na každou otázku dostali od trpělivé a ochotné paní lektorky ucelenou odpověď. Za to jí patří dík, ostatně jako za celý kurz!Odborně, jasně, přehledně podané :o)
-
Lucie Vajglová
Paní Jílková má dle mého názoru mnoho zkušeností. Přednáška byla poutavá a proložená spoustou praktických typů až jsem je chvílemi nestíhala vstřebat :-)
-
Ladislav Vavřín
To že bude Cecílie dobře informovaná v přednášeném tématu jsme čekali, že je stejně dobře výborná ve stylu přednesu překvapilo o to více, přednášené téma bylo uspořádané, adekvátně ,,složité´´ i pro normální lidi.
-
ALENA KADANÍKOVÁ
Cecílie Jílková je úžasná, odbornice na svém místě. Rok jsem čekala na vhodný termín pro mě a jsem maximálně spokojená. Příjemné vystupování, vstřícná, upřímná
-
Eva Truhlářová
Paní Jílková je naprosto super! Hrozně se mi líbí její postoj k výživě. Byla jsem naprosto nadšená. Kdokoli se jí zeptal na názor, vše věděla a rozumě argumentovala. Nikomu nic nevnucovala.
-
Neli Tzvetanova
Umí vysvětlit a podat vše srozumitelně. Má také zkušenosti z veganství, raw stravě a umí přesvědčit publikum, proč jíst nebo nejíst maso a ryby a jaké přesně.
-
Lenka Romanovska
Naprosto profesionální a lidská bytost :-). Velmi jasně vysvětlila probíranou tématiku, pro laiky bylo velmi srozumitelně vysvětleno odbornější téma.
-
Marie Křížková
Jedním slovem úžasná. Velmi znalá, charismatická, umí vysvětlit, umí zaujmout. Po kurzu byla ještě další hodinu možnost si s Cecílií povídat o receptech, o svých konkrétních problémech apod.
-
Jana Brzlínková
Cecílie umí předávat informace nenásilně, nezaujatě, skvěle se poslouchá, informace má pěkně ucelené, zpracované. Jsem z ní nadšená :-)
-
Zuzana Fialová
Cecílie byla příjemná a zkušeně reagovala na dotazy účastníků. Její výklad byl přesvědčivý a srozumitelný.
-
Ela
Lektorka má hromadu zkušeností od svých klientů a i ze svého experimentování. Takže své vědomosti má podložené.
-
Hana
Příjemná, ví o čem mluví a využívá hlavně své vlastní zkušenosti.
-
Pavla
Obdivuji tak neuveritelny prehled v potravinach a zdrave vyzive a zdravem zivotnim stylu. K tomu vsak normalni lidsky pristup k veci.
-
Bára Rodi
Lektorka byla připravená, věděla hodně o tématu.
-
Jana
Lektorka umí podat všechny informace velmi poutavým způsobem, takže téměř 4 hodiny utekly jako voda. Je vidět, že této problematice opravdu rozumí. Líbilo se mi, že se mohl během kurzu každý na cokoliv zeptat.
-
Daniela
Lektorka Cecilie má přirozený projev, ví, o čem mluví, obsah školení je podložen osobními zkušenostmi, což je hodně důležité
-
Olga Červená
Prima. Příjemná, přirozená a hlavně srozumitelná. Nenutí nic dogmaticky a ví, jak stravování v běžném životě chodí. Jaké nástrahy číhají a jak z toho nedělat vědu. Udělala jsem si důležitý přehled k použití do normálního života.
-
Adam Binar
Lektorka velmi příjemná, mluvila hlasitě a srozumitelně.
-
Monika Koubková
Lektorka ví, co říká, vyzkoušela hodně věcí přímo na sobě, takže působí i důvěryhodně. V dané oblasti se určitě orientuje a hodně ví.
-
Martina
Lektorka přednášela srozumitelně, v průběhu přednášky fundovaně zodpovídala dotazy posluchačů.
-
Pavla Halčáková
Lektorka byla milá, komunikativní, odpověděla na jakýkoli dotaz.Líbilo se mi, že ze sebe nedělala všeznalce, pokud s něčím neměla zkušenost (například názor na nějaký olej, nebo určitou potravinu), neměla problém sdělit, že bohužel s tím nemá zkušenost, nebo nemůže poskytnout info, protože nezná přesné složení atd.
-
Pepa Pánek
Paní Jílková ví o čem mluví, má to v hlavě srovnané, používá selský rozum a všechno bere z mého pohledu rozumně.
-
Miluše Adrienna
Super podání. Žádné naučené fráze, mluví z praxe a zkušeností.
-
Radka
Bylo vidět, že Cecílie tím žije, a že ji to baví. To oceňuji.
-
Aneta Hejná
Profesionál ve svém oboru, příjemné vystupování, skvělá znalost oboru a hlavně příklady z praxe.
-
Karin
Člověk, který má co předat, dělá to rád a dobře, čili profesionálně.
-
Tereza Pokorná
Cecílie je velice příjemně vystupující a inspirativní žena. Snaží se vše vysvětlit dle svých zkušeností. Hodnotím velice pozitivně a přeji hodně úspěchů v růstu i mimo Prahu. :)
-
Zdeňka
milý přístup lektorky, skvělé informace
-
Anna
Sympatický přímý člověk, propagující "zdravý selský rozum".
-
Kateřina
Odborník, lidský přístup
-
Marcela Dvořáková
Cecílii Jílkovou znám z webu, líbí se mi její celkový styl a přístup k výživě. Rozumný a citlivý. Je přesně taková jako ve svých videích a rozhodně nezklamala.
-
Jarmila
Příjemný a přirozený projev. Výborné znalosti a nejen teoretické.
-
Katerina
Profesionalní, zároveň lidská. Ví, o čem mluví.
-
IvaKazdová
Byla jsem absolutně spokojená. Kultivované ,srozumitelné vystupování a výklad podložený znalostmi ,doplněný o selský rozum .
-
Martina
Perfektní, zkušená, má přehled. Proto jsem ji si vybrala :)
-
Pavla
Cecílie je úžasná, milá a příjemná :-))
-
Gabriela Filipi
Lektoru znám už z videí na Youtube a pravidelně čtu její články na webu či facebooku, takže jsem věděla, co mohu očekávat a to jsem také dostala. Byla energická, usměvavá a povídání bylo poutavé až do konce :-)
-
Michala Hubáčková
Lektor působil velmi sympaticky,měl spoustu informací,bylo vidět,že je v této problematice opravdu informován a vzdělán.Velmi přínosné pro mě.
-
Michaela Holánková
Příjemná, sympatická, ochotná slečna. Líbil se mi její přístup. Odpověděla nám na každou otázku s úsměvem. :-)
-
Libor
Cecilie Jílková byla super.