Cecílie Jílková
Na Naučmese od 3. 10. 2013, vedl/a kurzy pro 520 účastníků.
Cecílie Jílková (narozena r. 1981) je česká spisovatelka, novinářka a scenáristka, poradkyně pro zdravou výživu. V posledních letech se věnuje především tématu zdravého hubnutí, je autorkou webu "Najím se a zhubnu" a dvou úspěšných knih, v nichž poskytuje čtenářům vtipnou a čtivou formou praktické návody, jak krok za krokem přejít na nový a účinný způsob stravování.
„Jmenuji se Cecílie, je mi 37 let a před několika lety se mi podařilo snížit svou váhu o 25 kg. Nesportuji a má práce spisovatelky a výživové poradkyně se bez rozpaků dá označit za velmi sedavé povolání. Jím hodně a téměř pořád. Přesto si zachovávám optimální hmotnost, sníženou potřebu spánku, zdravý imunitní systém a dobrou náladu.
Jak to dělám?
Jednoduchá odpověď: JÍM CHYTŘE.
Složitější odpověď: K umění kvalifikovaně si sestavit optimální skladbu jídelníčku a správně ho uspořádat je nezbytné znát mnohé souvislosti. Strávila jsem několik let pozorováním vlastního těla a jeho reakcí na různé typy stravy. Studovala jsem také zásady racionální výživy a nejrůznější alternativní výživové směry. Ze zdravé výživy se stal nejprve můj koníček a postupem času i povolání.
Ráda Vás naučím, jak si sestavit jídelníček dle vašich aktuálních potřeb.“
Cecílie
Již uskutečněné kurzy:
Co říkají účastníci kurzů:
-
Jaroslava KubíkováOpravdu znalec na svém místě, dokázala vše srozumitelně podat a vysvětlit, konečně jsem pochopila aspoň základní poučky.
-
Karel
Super! Cecílie má skvělé postřehy získané vlastní praxí i prací s klienty.
-
![]()
Andrea VykopalováCecílie byla skvělá :) moc milá, trpělivá a odpověděla na všechny otázky. Velkým přínosem taky bylo, že kurz měl sice končit v 8, ale Cecílie zůstala až do půl 10 a a řešila s námi všechny dotazy.
-
Jana
Parádní projev, věcné informace, praktické rady.
-
Věra Sikora
Velmi sympatická, příjemná, mluví srozumitelně, jasně a k věci, vstřícná k dotazům - pochvaly lektorce :)
-
Martina
Lektorka má opravdu mnoho informací o tématu a to i praktických.Má velmi příjemný hlas a projev. Je velmi přirozená.
-
Marketa
Cecilie je zrejme odrazem zivotniho stylu, ktery se snazi predat ostatnim, protoze vypada fantasticky a neuveritelne mlade.. Prijemna pratelska komunikace..
-
Michaela
Cecílie je velmi sympatická, mladá dáma a je na ní inspirativní, že si sama procesem hubnutí prošla a není tedy jen teoretička.
-
Lucie
Paní Jílková je úžasná, nevím jak to říct jinak. Velice příjemná, vstřícná a hlavně úžasně informovaná.
-
Jana Marková
Velice milá a výkladem přesvědčivá paní. Příjemné je, že paní Jílková předává své zkušenosti bez afektu fanatika, kterému se podařilo zhubnou. Vidím práci, přemýšlení a chuť, předat své zkušenosti ostatním.
