Video kurz

Úvod do Akro jógy

4v3mks7u0m8fsc6-online-kurzy-1-1.jpg

Prostor 8

Prostor 8 je jednoduchý a variabilní prostor na rozhraní pražských Vinohrad, Vršovic a Nuslí. Máme různé sály a všechno potřebné technické vybavení. Prostor 8 jsou lekce, kurzy a semináře pro všechny věkové kategorie. Více o lektorovi »

4v3mks7u0m8fsc6-online-kurzy-1-1.jpg

Prostor 8

Prostor 8 je jednoduchý a variabilní prostor na rozhraní pražských Vinohrad, Vršovic a Nuslí. Máme různé sály a všechno potřebné technické vybavení. Prostor 8 jsou lekce, kurzy a semináře pro všechny věkové kategorie. Více o lektorovi »

1cng0t09ndy07bg-small-devices-acro.jpg

Úvodní video ke kurzu

Nevyhovuje ti termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti vědět, jakmile lektor vypíše nový termín.

Poznámka k termínu

začít můžete kdykoliv, lekce na sebe na vazují a ke kurzu se můžete pravidelně vracet

Naše tělo potřebuje pohyb, naše mysl baví nové výzvy a naše vztahy se rozvíjí doteky a spoluprací. V akrojóze najdete tohle všechno a mnohem více.

Petra Matlachová a Ondřej Caha vytvořili tento kurz pro úplné začátečníky, takže k němu nepotřebujete žádné předchozí zkušenosti.

Kurz obsahuje 10 na sebe navazujících lekcí, které jsou rozvrženy do 5ti týdnů cvičení. Každý týden přidáte 1 nebo 2 videa, a tak budete postupně budovat své tělo i pozice akrojógy. Součástí kurzu je také párová rozcvička a video o bezpečnosti cvičení. Bonusem je lekce obsahující létání a masáž, kterou si můžete dopřát po každém cvičení!

Když se připojíte ke kurzu, začnete objevovat možnosti, o kterých se vám předtím ani nesnilo. Vaše tělo se bude probouzet a kontakt s vaším partnerem dostane najednou hlubší a naplňující rozměr.

Petra a Ondra jsou lektory od roku 2015 a velmi je těší sledovat neuvěřitelné pokroky svých studentů. Jsou spoluzakladateli spolku Czech acro, který rozvíjí komunitu akrojógy a partnerské akrobacie v Čechách.

Jsou přesvědčení, že cvičit jako oni dokáže úplně každý. Je třeba jen vytrvat a nechat si poradit od zkušených učitelů.

 

Víš, že Prostor vede také tyto kurzy?

Víš, že Prostor vede také tyto kurzy?

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.