Úvod do Akro jógy

Prostor 8
Prostor 8 je jednoduchý a variabilní prostor na rozhraní pražských Vinohrad, Vršovic a Nuslí. Máme různé sály a všechno potřebné technické vybavení. Prostor 8 jsou lekce, kurzy a semináře pro všechny věkové kategorie. Více o lektorovi »

Úvodní video ke kurzu
Poznámka k termínu
začít můžete kdykoliv, lekce na sebe na vazují a ke kurzu se můžete pravidelně vracet
Naše tělo potřebuje pohyb, naše mysl baví nové výzvy a naše vztahy se rozvíjí doteky a spoluprací. V akrojóze najdete tohle všechno a mnohem více.
Petra Matlachová a Ondřej Caha vytvořili tento kurz pro úplné začátečníky, takže k němu nepotřebujete žádné předchozí zkušenosti.
Kurz obsahuje 10 na sebe navazujících lekcí, které jsou rozvrženy do 5ti týdnů cvičení. Každý týden přidáte 1 nebo 2 videa, a tak budete postupně budovat své tělo i pozice akrojógy. Součástí kurzu je také párová rozcvička a video o bezpečnosti cvičení. Bonusem je lekce obsahující létání a masáž, kterou si můžete dopřát po každém cvičení!
Když se připojíte ke kurzu, začnete objevovat možnosti, o kterých se vám předtím ani nesnilo. Vaše tělo se bude probouzet a kontakt s vaším partnerem dostane najednou hlubší a naplňující rozměr.
Petra a Ondra jsou lektory od roku 2015 a velmi je těší sledovat neuvěřitelné pokroky svých studentů. Jsou spoluzakladateli spolku Czech acro, který rozvíjí komunitu akrojógy a partnerské akrobacie v Čechách.
Jsou přesvědčení, že cvičit jako oni dokáže úplně každý. Je třeba jen vytrvat a nechat si poradit od zkušených učitelů.
Víš, že Prostor vede také tyto kurzy?
- Prezentace sebe sama, přirozeně - Video kurz
- Feldenkraisova metoda pro začátečníky - Video kurz
Další zajímavé kurzy

Adobe Illustrátor a digitální ilustrace
Brno ,

LinkedIn na maximum
Praha ,

Jak prodávat na internetu – megakurz digitálního marketingu

Jak na sociální sítě? Přednášky TOP lektorů z MiniFestu

Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: