Video kurz

Škola parkouru | Beginner |

Name: Škola parkouru | Beginner |
Start: 2125-04-18
Location: Škola parkouru | Beginner |

Lubomír Baum

Jmenuji se Lubomír Baum, v parkourové komunitě jsem znám pod přezdívkou „Lubo„. Mým naplněním je parkour, kterému se věnuji téměř 14 let, nyní již na Více o lektorovi »

2:17:55

Úvodní video ke kurzu

Přidat na seznam přání

Koupit jako dárek

Poznámka k termínu

Výuka je koncipována jako 3měsíční.

„PARKOUR, TO JE ŽIVOTNÍ STYL, UMĚNÍ A SVOBODA POHYBU!“

Cílem kurzu je inspirovat a motivovat širokou veřejnost k pohybu, pozitivnímu myšlení, sebezdokonalování a seberealizaci.

Obsahem 3měsíčního kurzu pro začátečníky je více než 20 plnohodnotných videí zaměřených na:

fyzickou oblast
technickou oblast
mentální oblast

Garantujeme pozitivní změny a zlepšení v osobním, studijním a pracovním životě!

Na co se můžeš těšit a co je obsahem?

dozvíš se, co je parkour
zjistíš, jak správně a efektivně parkour trénovat
budeš vědět, jak se správně rozehřát, rozcvičit a připravit na kvalitní trénink
naučíš se spoustu nových technik ze všech oblastí, např.:
- landing
- precis
- step vault / lazy vault
- lazy spin
- cat leap
- základní gymnastika
poradíš si v tréninku síly, vytrvalosti, rychlosti a koordinace
zlepšíš si svou fyzickou kondici
zaměříš se na pohyblivost a získáš tipy na protahování
v neposlední řadě se posuneme i v kloubní přípravě