Video kurz
![]()
Škola parkouru | Beginner |
Lubomír Baum
Jmenuji se Lubomír Baum, v parkourové komunitě jsem znám pod přezdívkou „Lubo„. Mým naplněním je parkour, kterému se věnuji téměř 14 let, nyní již na Více o lektorovi »
Úvodní video ke kurzu
Poznámka k termínu
Výuka je koncipována jako 3měsíční.
„PARKOUR, TO JE ŽIVOTNÍ STYL, UMĚNÍ A SVOBODA POHYBU!“
Cílem kurzu je inspirovat a motivovat širokou veřejnost k pohybu, pozitivnímu myšlení, sebezdokonalování a seberealizaci.
Obsahem 3měsíčního kurzu pro začátečníky je více než 20 plnohodnotných videí zaměřených na:
- fyzickou oblast
- technickou oblast
- mentální oblast
Garantujeme pozitivní změny a zlepšení v osobním, studijním a pracovním životě!
Na co se můžeš těšit a co je obsahem?
- dozvíš se, co je parkour
- zjistíš, jak správně a efektivně parkour trénovat
- budeš vědět, jak se správně rozehřát, rozcvičit a připravit na kvalitní trénink
- naučíš se spoustu nových technik ze všech oblastí, např.:
- landing
- precis
- step vault / lazy vault
- lazy spin
- cat leap
- základní gymnastika - poradíš si v tréninku síly, vytrvalosti, rychlosti a koordinace
- zlepšíš si svou fyzickou kondici
- zaměříš se na pohyblivost a získáš tipy na protahování
- v neposlední řadě se posuneme i v kloubní přípravě
To a něco navíc Tě čeká přesně v tomto díle! Kurz trvá celkem 3 měsíce.
Další zajímavé kurzy
Změna v pracovním životě - ano, ale jak
Simona Šimková Dvořáková
Praha ,
Angličtina s dětmi 2-6 let Montessori cestou
Eva Potočiarová
Přirozená péče o miminko a šátkování
Ludmila Kotalíková
Praha ,
Jak konečně meditovat správně?
Jan Šefl
Smysluplné rozhovory
Vítek Novotný
Brno ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Přečti to francouzsky
Marie Šaršonová
Jak vymýšlet nápady
Michelle Losekoot
Módní workshop; Funkční šatník
Dominika Staňková Chválová
Český Krumlov ,
BRAND JE MRKEV: Ne-ziskovky
Karel Novotny
Brno ,
SouLadní - seznamovací workshop v duchu Transparentní kruhové komunikace
Pavla May
Praha ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: