Čas na život – vstupte do světa sebekoučování

Online kurz obsahuje 6 lekcí, které vás formou videa i textu provedou nezbytnou teorií (celkem 120 minut teorie ve videoformátu). Ke každé lekci náleží praktický pracovní list, který vám pomůže převádět změny a nová uvědomění do praxe.

Postupně projdete témata:

• Tajemná moc koučování,
• Naplňování vizí,
• Dosahování cílů a měřitelný progres,
• Kultivace osobnosti,
• Motivace a zvyšování výkonnosti,
• Hranice komfortní zóny.

Můžete se těšit taky na dva příjemné bonusy ke každé lekci – na motivační kartu (ke stažení nebo k tisku, pomůže vám kotvit pocity a nové postoje a neustávat v přenášení sebekoučovacích principů do každodenního života) a na inspirativní rozhovor, jehož záměrem je předat osobní příběh a příklady dobré praxe seberozvoje, rozhodování a práce s časem.

Každá jedna lekce seriálu je koncipovaná jako jedno sebekoučovací sezení. Nebudete dostávat rady, ani návody, ale péči a podporu!

Vytvořila jsem pro vás takové prostředí, abyste mohli být co nejvíc v kontaktu sami se sebou a mohli se soustředit pouze na podstatu věcí, které vás pálí (tedy na obsah, ne na formu, jak s tím vším pracovat).

V každé lekci se podíváte video nebo si projdete text teorie a zpracujete si přiložený úkol. Tyto nástroje vás povedou namísto naproti vám sedícího kouče. A pak už jen budete sledovat, co se probouzí k životu.

Nespěchejte. S koučem byste se taky nevídali každý den, ale třeba jednou za týden nebo jednou za 14 dní. Přistupujte takto i k jednotlivým lekcím a dávkujte si je postupně, ať mají témata čas ve vás uzrát. Bohatě stačí jedna lekce za týden.

V jednotlivých lekcích seriálu se naučíte pracovat sami se sebou tak, aby se vám v životě lépe dýchalo. Naučíte se používat konkrétní nástroje a ověřené techniky pro práci s vlastní myslí, emocemi, energií a časem, které vám pomohou snadněji nacházet cesty ke změnám, ze kterých máte obavy.

Nahlédnete do svého vnitřního světa, překonáte limity, které vás brzdí a zahodíte stará přesvědčení. Naučíte se být v kontaktu sami se sebou a otevřeně komunikovat, co potřebujete. Zbavíte se problémů, které vám komplikují cestu k pracovním úspěchům a spokojeným vztahům. V dobrém rozmaru a s větším klidem zvládnete stresové situace, kterým jste dennodenně vystaveni.

Čas na život je seriál pro chytré a zvídavé lidi, kteří

• si uvědomili, že nechtějí stát na místě a tvářit se, že jim to stačí,
• chtějí aktivně něco dělat a rádi si na věci přicházejí sami,
• vědí, že když rozvíjí kvalitu vlastní osobnosti, prospívají tím sobě i druhým,
• chtějí něco zásadního ve svém životě změnit, ale nevědí CO nebo nevědí JAK,
• přesně vědí, CO chtějí změnit, ale nevědí JAK,
• přemýšleli o spolupráci s koučem, ale říkají si: "Já bych to možná nejdřív rád zkusil sám."
• svoje věci nechtějí řešit s nikým jiným a chtějí se "odkoučovat" sami.
   

Pokud chcete nahlédnout, jak seriál vypadá a vyzkoušet, jak se s ním pracuje,
můžete ZDARMA otestovat samostatnou lekci >>Úvod do sebekoučování<<