Tanec, pohyb a komunikace: body base coaching

Na lekcích pracuju se somatickým přístupem k tělu a taneční pohybovou improvizací. Používám cvičení z new dance, fyzického divadla, intuitivní hry, bodywork a práci s hlasem a dechem.

Tento přístup dál pomáhá k uvolnění nevědomého svalového napětí, lepší koordinaci pohybů a svobodnému pohybovému projevu. Vede k lepšímu propojení těla a mysli a otevírání nových možností vlastního pohybového projevu a vnímání projevů druhých lidí, k lepšímu kontaktu se sebou samým i s ostatními. Dochází k objevování vlastní pohybové přirozenosti. Díky tomu, že je práce převážně neverbální, jsou snadněji aktivovány i jiné než racionální úrovně vědomí. V neposlední řadě dochází k nabývání fyzické síly, pružnosti a vytrvalosti.

Malá skupina (cca 6 lidí) - možnost individuální konzultace.
Místo na lekci REZERVUJTE přes zprávu a platbou.

Trénink 2h / 400 Kč / os.
Pondělí 13-15h v Žižkostele

Lekce je možné se účastnit individuálně nebo ve skupině, pravidelně či jednorázově.
Mohu přijet za vámi, máte-li prostor, kde se sebe může konat.
Mohu připravit program pro skupinu v rámci firemního teambuildingu.


Další pohybové a taneční kurzy lektorky:
*pondělky 8-9 Ranní pohyb a dech v Žižkostele
*středy 18-20 Pohyb, dech a příběh v Komunitním prostoru Smíchov
*individuální pohybové a taneční lekce (pište na messenger)