Sebevědomí se dá NAUČIT

Pochybujete o sobě? Bojíte se selhání někdy tak moc, že vás strach úplně paralyzuje? Stává se vám, že dlouho váháte a propásnete svoji příležitost? Každý zná toho vnitřního kritika, který se vám snaží namluvit, že jste v něčem horší než ostatní.

Takhle už to dál být nemusí.

První kurz Jak vyzrát na vlastní mozek a konečně se přestat bát byl o tom, jak mozek funguje, a že ne všechno, co si o něm myslíme, je pravda. V druhém kurzu přijdete na to, že ani to, co jste si vždycky mysleli o sobě, už dál nemusí platit. 

 

Sebevědomí se totiž dá naučit. 

Vyzkoušíme si, jak moc s naší sebedůvěrou zahýbe už jenom to, jak dýcháme nebo stojíme. Rozebereme, z jakých kořenů nejistota vychází a jak je přesně zacílit. Díky praktickým částem kurzu si odnesete techniky, které okamžitě využijete i v životě.

 

Co se na kurzu dozvíte:

• Z čeho přesně vychází moje nejistota?
• Co je to mentální trénink a jak ho používat?
• Jak umlčet vnitřního kritika?
• Jak mi se sebevědomím pomůže mindfulness? 

Na kurz si přineste tužku, papír a otevřenou mysl. Na místě bude čaj a ovoce k občerstvení.

Před kurzem se vám ještě ozvu s dotazem, co od kurzu čekáte pro sebe, a co jste už na cestě za sebevědomím zkusili.