Redukce stresu a práce v hladině alfa

43g04tjy3lq-em6b5605.jpg

Jitka Ševčíková

Jitka Ševčíková (1969) vystudovala ekonomii, marketing a emoční inteligenci.   Je spoluautorkou knihy S láskou i rozumem o EQ rodičů a dětí. Aktivně se zabývá charitativní činností, budováním koncepcí firemní filantropie Více o lektorovi »

43g04tjy3lq-em6b5605.jpg

Jitka Ševčíková

Jitka Ševčíková (1969) vystudovala ekonomii, marketing a emoční inteligenci.   Je spoluautorkou knihy S láskou i rozumem o EQ rodičů a dětí. Aktivně se zabývá charitativní činností, budováním koncepcí firemní filantropie Více o lektorovi »

20120525-173109-barvy.jpg
Hotel Kopanice, Žítková (mapa)

už jen 6 účastníků a kurz se uskuteční

Zbývá 12 míst

Nevyhovuje ti termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti vědět, jakmile lektor vypíše nový termín.

Poznámka k termínu

Seminář je třídenní od pátku do neděle 16.6. v kombinaci měření bio energetického pole před přeladěním do hladiny alfa a po přeladění. Měření bude provedeno na přístroji GDV Konstantina Korotkova (kyrlianovy kamery). Součástí víkendového semináře je několik přeladění do hladiny alfa.

Tématem  semináře je práce základní technikou ve změněném stavu vědomí, tedy v uvolněném stavu vnímání, rozvoj prostoru pro tvoření a rozvoj intuice.

Ve stavu vědomí v hladině alfa dochází ke zlepšenému ukládání do paměti a vybavování z paměti, intenzivní relaxaci všech orgánů, načerpání energie a celkovému zlepšené psychického i fyzického stavu. Je to nástroj přímé redukce stresu.  

Při několika řízených vstupech přeladění do hladiny alfa – tedy do stavu mezi 7 – 14 Hz vyzkoušíme techniku „pracovny mysli“, zásady pozitivního programování, kultivování emoční inteligence.

Odpoledne  je zařazen 2,5-3h pracovní blok.

Praktická doporučení a tipy ke zdolání stresu:

  1. Psychosomatické projevy stresu (známé i méně známé)
  2. Oxidační stres (co to je a jak působí )
  3. Spirála stresu a zásady pro vytváření nízké hladiny stresu v soukromí a na pracovišti
  4. Antistresová SOS sestava
  5. Praktické cvičení s účastníky semináře (práce se stresory ovlivňujícími stav těla a mysli, aneb redukce stresu v praxi)

V ceně jsou písemné materiály ke kurzu, základní občerstvení a coffebreak.

Víš, že Jitka vede také tyto kurzy?

Víš, že Jitka vede také tyto kurzy?

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.