Radar zdravého perfekcionismu

Možná si říkáš: „Do opravdovýho perfekcionisty mám daleko, nemám přece doma věci srovnaný do pravejch úhlů.“ Jenže takhle perfekcionismus vypadá málokdy. Jeho teplý hnízdečko leží někde úplně jinde a může vypadat třeba takhle:

✨ Do mailu napoprvé přiložíš špatnou verzi souboru a myslíš na to před spaním ještě tři dny.
✨ Místo radosti ze splněnýho cíle si už v hlavě plánuješ další milník.
✨ Finišování odkládáš na co nejpozději, abys měl/a jistotu, že máš čas vypiplat všechno na 110 %.
✨ Nejsi pyšnej/á, že jsi projekt dokončil/a tak rychle - přemýšlíš, co všechno šlo udělat líp.
✨ Máš pocit, že když zvolníš, všechno se rozpadne.

Výsledek? Neustálý vnitřní napětí, přetížení a pocit, že i když děláš maximum, nikdy nemáš všechno tak, jak bys chtěl/a.

 

Je ti to povědomý? Tak to tě srdečně zvu na svůj autorskej workshop Radar zdravého perfekcionismu, kde si společně posvítíme na to, jak jsi na tom jsi a co s tím.

 

Co tě čeká?

Cílem workshopu není abys přestal/a mít vysoký nároky na svůj život a práci. Perfekcionismus není potřeba vyléčit, je to superschopnost - ale jen pokud slouží on tobě a né ty jemu.

Během dvou hodin si zmapuješ, jak na tom aktuálně jsi, ve kterých oblastech máš perfekcionismus zkrocenej a kde ti trochu zvlčel. Naplánuješ si změnu, která ti do života přinese to, co nejvíc potřebuješ a budeš mít moji osobní podporu při jejím uvádění do praxe.

 

Co si odneseš?

✨Analýzu svýho perfekcionismu: Zjistíš, ve kterých oblastech ti perfekcionismus pomáhá a kde už ti potichu přerůstá přes hlavu.

✨Aktivní aha-momenty: Pojmenujem tvoje zdroje, rezervy i vnitřního kritika (a zjistíš, že v tom zdaleka nejsi sám/a).

✨Konkrétní změna: Odneseš si 1 jednoduchej, realistickej experiment pro svůj každodenní život, kterej můžeš začít okamžitě testovat.

✨PDF souhrn & pracovní list (po workshopu): Přehlednej materiál, kterej ti pošlu e-mailem po skončení workshopu. V průběhu budeme tvořit jednoduše na obyčejnej papír, takže nemusíš nic předem tisknout.

✨Osobní 30minutový call se mnou: Uvědomění večer u noťasu jsou fajn, ale až se ti zas nakupí tuna povinností, je snadný sklouznout zpátky přesně tam, kde jsi byl/a. Proto máš v ceně i individuální check-in (do měsíce od akce), kde vyhodnotíme tvůj experiment a doladíme ho.

💬 Co říkají o workshopu účastníci?

“Jsem perfekcionistka a občas (ok, často) bojuju s tím, kde je jaká hranice, tlak nebo nároky vůči sobě a ostatním v pořádku a kde už to přeháním. Kačí nás krásně, mile a vtipně provedla workshopem a díky super otázkám jsem si uvědomila, že to není tak strašný, jak mi hlava nakecává. Že jsou i další lidi, kteří to mají podobně a že to můžu zase o kousek posunout směrem do větší radosti a lehkosti. ”
— Petra V.

“Můj největší aha-moment byl, když jsem si uvědomila, že i když nejsem dost dobrá ve svých očích, v očích někoho jiného dost dobrá jsem. Je důležité být k sobě laskavější a vnímat své úspěchy se stejnou váhou jako neúspěchy. Chtít na sobě pracovat, ale zároveň se netrestat za to, že ve vlastních očích stále ještě nejsme dokonalí. Workshop bych doporučila každému, kdo o sobě občas pochybuje.”
— Zuzana O.

Kačka je velice příjemná, hezky se poslouchá a člověk se nebojí říct nebo napsat cokoliv, protože nemá vůbec potřebu někoho srážet nebo se dívat spatra kvůli nějakému názoru. Cítila jsem se tam velmi dobře, byla i sranda a mohla jsem se na nějaké své vlastnosti podívat z jiného úhlu pohledu.
— Martina L.

 

⚙️ Praktický informace & FAQ

Kdy: Čtvrtek 5. 11. 2026 | 18:00 – 20:00
Kde: Online přes Google Meet (odkaz ti dorazí po registraci)
Kapacita: Omezeno na maximálně 30 účastníků pro zachování komorní atmosféry
Cena: 700 Kč (zahrnuje 2h workshop + 30minutový individuální call)

 

Bude z workshopu záznam?
⚠️ Nebude. Chci pro nás vytvořit bezpečnej a důvěrnej prostor, kde můžou všichni otevřeně sdílet, co potřebujou.

Ale co když nakonec nebudu mít čas?
Do 48 hodin předem můžeš zrušit účast a vrátím ti peníze. Když mi to nahlásíš později, platbu nevracím, ale můžeš za sebe poslat náhradníka (je potřeba dát mi vědět jeho jméno a email).

Co si mám předem nachystat?
Nemusíš nic tisknout, stačí ti obyčejnej papír a tužka. Využijem i pastelku, ale není nutná.

Musím mluvit na kameru nebo sdílet osobní věci?
Nemusíš. Můžeš se aktivně zapojovat v chatu, nebo si jen potichu zpracovávat svoji reflexi na papír. Intenzitu zapojení si určuješ ty sám/a.

 

✨Máš chuť získat nadhled a zbavit se neustálýho tlaku? Zarezervuj si svoje místo a zkroť svůj perfekcionismus.

Těším se! ♥️
Kačka