Psychohygiena – pečuj o sebe na těle i na duši
Marcela Avramopulu
Jsem lektorka, somatická koučka a koučka pro zdraví a psychickou pohodu. Přes deset let dělala osvětu o zdravém životním stylu prostřednictvím ČT a vimcojim.cz Více o lektorovi »
Kurz je individuální
Jste ve stresu, nestíháte, nemáte na sebe dost času, padá na vás únava a chtěli byste to změnit? Přijďte se inspirovat na přednášku o psychohygieně a sebepéči. Dozvíte se, co je to psychohygiena, proč je důležitá, jak na tom se sebepéčí jste a co pro sebe můžete začít dělat třeba už od dalšího dne.
Čekají vás témata:
- psychohygiena
- fyzické a psychické zdraví
- vnitřní bloky a jak je překonat
- jaké mohou být zdroje pro získávání energie
- jak se o sebe starat
- vyplníte si test, na základě něhož zjistíte, jak jste na tom se sebepéčí a co pro sebe můžete udělat
- písemné koučování
- získání plánu, co a jak můžete změnit
Věnujte dvě hodiny sobě a péči o sebe. Vrátí se vám to.
Víš, že Marcela vede také tyto kurzy?
- Jak na jídlo pro děti (ve věku cca 2-12 let) - Individuální
- Naučte se žít víc podle sebe - Individuální
- Jak prožít Vánoce v klidu, pohodě a nepřibrat během nich ani gram - Individuální
- Vaření zdravého menu online - Individuální
- Koučování na zkoušku - Individuální
- Změna životního stylu s celostním přístupem - Individuální
- Mějte se rádi - Individuální
Další zajímavé kurzy
Facebook kurz (pro firmy / jednotlivce)
Michal Mrhač
Praha ,
Otevření hlasu pro lepší mluvený projev a zpěv
Dalibor Neuwirt
Brno ,
Mindfulness – zažívej, poznávej, proměňuj
Štěpán Pastula
Praha ,
Jak využít odpočinek jako nástroj produktivity - 15 tipů jak na to
Adam Štrunc
Exceluj v Excelu 1 - Začínáme
Jan Vaněk
Praha ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Jak vymýšlet nápady
Michelle Losekoot
Instagram workshop: jak tvořit reels (videa) a další trendy formáty
Aki Votrubová
Webinář - online ,
Módní workshop; Sama sobě stylistkou
Dominika Staňková Chválová
Plzeň ,
Koktejly jsou věčné
Alex Mikšovic
Praha ,
Re-Design - Renovace nábytku
Adam Kratochvíl
Praha ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: