Psychohygiena – pečuj o sebe na těle i na duši
Marcela Avramopulu
Jsem lektorka, terapeutka a koučka. Přes deset let dělala osvětu o zdravém životním stylu prostřednictvím ČT a vimcojim.cz Lektoruji školení a kurzy ve firmách Více o lektorovi »
Kurz je individuální
Jste ve stresu, nestíháte, nemáte na sebe dost času, padá na vás únava a chtěli byste to změnit? Přijďte se inspirovat na přednášku o psychohygieně a sebepéči. Dozvíte se, co je to psychohygiena, proč je důležitá, jak na tom se sebepéčí jste a co pro sebe můžete začít dělat třeba už od dalšího dne.
Čekají vás témata:
- psychohygiena
- fyzické a psychické zdraví
- vnitřní bloky a jak je překonat
- jaké mohou být zdroje pro získávání energie
- jak se o sebe starat
- vyplníte si test, na základě něhož zjistíte, jak jste na tom se sebepéčí a co pro sebe můžete udělat
- písemné koučování
- získání plánu, co a jak můžete změnit
Věnujte dvě hodiny sobě a péči o sebe. Vrátí se vám to.
Víš, že Marcela vede také tyto kurzy?
- Jak na jídlo pro děti (ve věku cca 2-12 let) - Individuální
- Jak prožít Vánoce v klidu, pohodě a nepřibrat během nich ani gram - Individuální
- Vaření zdravého menu online - Individuální
- Koučování na zkoušku - Individuální
- Změna životního stylu s celostním přístupem - Individuální
- Mějte se rádi - Individuální
Další zajímavé kurzy
Didgeridoo & beatbox workshop
Dalibor Neuwirt
Brno ,
Základy módního návrhářství
Zuzana Svatoš Sekorová
Praha ,
Komplexní školení: Reklama na FB a IG
Marie Venclíčková
Děti a peníze - Jak vést děti k finanční zodpovědnosti?
Veronika Kalátová
Online kurz Anglicky za 10 týdnů level I.
Andrea Toušová
Webinář - online ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Jak vymýšlet nápady
Michelle Losekoot
Dětská jóga - celodenní kurz
Daniela Majtnerová
Webinář - online ,
Kurz pečení chleba z kvásku s Janou Berkovou
Jana Berková
Olomouc ,
Smysluplné rozhovory
Vítek Novotný
Praha ,
Improdílny - Otevřené tréninky improvizace
Hana Tesák Vrtala
Brno ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: