Psychohygiena – pečuj o sebe na těle i na duši
![4f9z6mh9j3blbq8-img-20240127-121103200-01.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/users/4f9z6mh9j3blbq8-img-20240127-121103200-01.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=100&height=100&mode=crop)
Marcela Avramopulu
Jsem lektorka, somatická koučka a koučka pro zdraví a psychickou pohodu. Přes deset let dělala osvětu o zdravém životním stylu prostřednictvím ČT a vimcojim.cz Více o lektorovi »
![9nyljggbqcn6wc7-short.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/9nyljggbqcn6wc7-short.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=700&height=525&mode=crop)
Kurz je individuální
Jste ve stresu, nestíháte, nemáte na sebe dost času, padá na vás únava a chtěli byste to změnit? Přijďte se inspirovat na přednášku o psychohygieně a sebepéči. Dozvíte se, co je to psychohygiena, proč je důležitá, jak na tom se sebepéčí jste a co pro sebe můžete začít dělat třeba už od dalšího dne.
Čekají vás témata:
- psychohygiena
- fyzické a psychické zdraví
- vnitřní bloky a jak je překonat
- jaké mohou být zdroje pro získávání energie
- jak se o sebe starat
- vyplníte si test, na základě něhož zjistíte, jak jste na tom se sebepéčí a co pro sebe můžete udělat
- písemné koučování
- získání plánu, co a jak můžete změnit
Věnujte dvě hodiny sobě a péči o sebe. Vrátí se vám to.
Víš, že Marcela vede také tyto kurzy?
- Jak na jídlo pro děti (ve věku cca 2-12 let) - Individuální
- Naučte se žít víc podle sebe - Individuální
- Jak prožít Vánoce v klidu, pohodě a nepřibrat během nich ani gram - Individuální
- Vaření zdravého menu online - Individuální
- Koučování na zkoušku - Individuální
- Změna životního stylu s celostním přístupem - Individuální
- Mějte se rádi - Individuální
Další zajímavé kurzy
![5w9fbwjquykcqej-dsc02816-bymatess-2000px.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/5w9fbwjquykcqej-dsc02816-bymatess-2000px.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Abstraktní malba a techniky - individuálka
Lea Kolkopová
Brno ,
![1g2t39070ytg6ch-94143821-2616883808594501-3948251632919117824-n.jpg](https://naucmese.gumlet.io/1g2t39070ytg6ch-94143821-2616883808594501-3948251632919117824-n.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Bezkontaktní kickbox v parku
Tomáš Vyhlídal
Praha ,
![8xj9t046enqr6d2-opt-dsc00034.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/8xj9t046enqr6d2-opt-dsc00034.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Komunikací k porozumění a blízkosti
Vítek Novotný
Webinář - online ,
![282ngrq0ffis7gj-adobestock-485323300-1.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/282ngrq0ffis7gj-adobestock-485323300-1.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
NEURO-STROM - Strom života a vašich přání
Yveta Del Mar
Praha ,
![5ywss1z4lm85tni-untitled-design-3.jpg](https://naucmese.gumlet.io/5ywss1z4lm85tni-untitled-design-3.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Vývoj řeči u dětí (od narození až do 7/8 let)
Martina Hrubanová
Webinář - online ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
![61cii6vfif0lsuf-promo-fotky-na-fb.jpg](https://naucmese.gumlet.io/61cii6vfif0lsuf-promo-fotky-na-fb.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Dětská jóga I - základní know how
Daniela Majtnerová
Webinář - online ,
![1nlobmritmpl44f-dscf0100.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/1nlobmritmpl44f-dscf0100.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Jak na obsah jako profesionální kreativci
Michelle Losekoot
Praha ,
![4130p1ssqcenqrd-5ztpr7499wjoyck-osobniproduktivita-min.jpg](https://naucmese.gumlet.io/4130p1ssqcenqrd-5ztpr7499wjoyck-osobniproduktivita-min.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Osobní produktivita
Daniel Gamrot
Praha ,
![3jrxtd8hqu7-41lahjd90uy-silhouette-1082129-1280.jpg](https://naucmese.gumlet.io/3jrxtd8hqu7-41lahjd90uy-silhouette-1082129-1280.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Smysluplné rozhovory
Vítek Novotný
Praha ,
![466t6bfrc3f-img-9034.jpg](https://naucmese.gumlet.io/466t6bfrc3f-img-9034.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Tvořte podcast a buďte slyšet
Dan Tržil
Praha ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: