Psychohygiena
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
V průběhu života člověk prožívá různé citové stavy a všechny zanechávají stopy na psychice, na vědomí, odráží se na chování. "Úlomky" citů, "úrazy" od stresu, mentální "špína", slovní "odpad" postupem času zabírají prostor, ktery je nutný pro mentální manévr.
Začínají vznikat únavné stereotypy, deformuje se obraz vnějšího světa, ztrácí se ostrost vnímání, mění se barvy, ztrácí se odstíny, rozmývaji se kontury.
Postupně si člověk zvyká na zkreslenou skutečnost a začíná žít podle nových, nucených pravidel. Společnost už na jeho činy reaguje jinak, než dříve. Začínají narůstat problémy psychologického charakteru a snižuje se hranice odolnosti proti stresu.
Hygiena je vlastnost očisty, stav čistoty.
Psychohygiena je vlastnost udržovat své vědomí, své vnímání, citové filtry, schopnost komunikace s okolním světem v jasném a uspořádaném stavu.
Existuje komplexní sada metod, technik a postupů, které dovolují:
- Provést proces „očisty“ vědomí od stereotypů reagování, zkreslených představ, stresové inerce, citových «slepých uliček», konfliktni inverzi pojmů, depresivního «stropu».
- Určit adekvátnost vlastní kritiky.
- Zhodnotit správnost intuitivních řešení.
- Naučit se vést dialog ve stresových podmínkách.
- Převádět konfliktní situace do režimu racionální besedy.
Na tomto kurzu si je ukážeme.
Další zajímavé kurzy
Prakticky ke spokojené a efektivní komunikaci: Co Ti nejde, proč se neprosadíš a neříkáš co potřebuješ?
Brno ,
Pořádek doma, pořádek v životě
Jak se dostat do médií
Kdekoli v ČR ,
Podnikání bez českého ŽL v ČR na LTD z UK nebo LLC z USA, plaťte jen ZP jako OBZP
Webinář - online ,
Jak pečovat o blízkého v domácím prostředí od A do Z
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
ARTETERAPIE - workshop
Praha ,
Vytřeste stres a zmírněte trauma pomocí TRE®
Brno ,
Meditace jako cesta ke spokojenosti
Praha ,
Podnikání na vedlejšák
Webinář - online ,
Jednodenní výlet do Vietnamu
Praha ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: