Psychická příprava a podpora na maturitu / přijímací zkoušky na VŠ

Jana Mašková
Jsem průvodcem v osobním rozvoji i kariéře, lektorka a terapeutka. Už téměř 23 let se věnuji práci s lidmi. Pomáhám lidem si hledat svou vlastní cestu - tak, Více o lektorovi »

už jen jeden účastník a kurz se uskuteční
Zbývá 12 míst
Maturita a přijímací zkoušky na VŠ jsou jedním z velkých milníků v životě. S sebou často nesou stres, obavy a tlak, které mohou ovlivnit nejen Váš výkon, ale i psychickou pohodu. Úspěch u zkoušek není jen o znalostech, ale i o schopnosti zachovat klid a vyrovnanost. Tento kurz Vám nejen pomůže zvládnout zkoušky s větší lehkostí a sebevědomím, ale poskytne dovednosti a znalosti, které využijete po celý život.
Kurz je zaměřen na:
Redukci stresu a obav z neúspěchu
Budování sebedůvěry a pozitivního přístupu
Praktické techniky na zvládání nervozity a strachu v klíčových okamžicích
Vytvoření si zdravých studijních návyků
Jak si vytvořit prostředí, kde se nám bude dobře učit
Potraviny a aktivity, které podporují učení
Posílení motivace a schopnosti zvládnout zátěžové situace
Využití poznatků o mozku a jeho schopnostech
Na tomto kurzu si budeme povídat, sdílet, dělat jednoduchá a praktická cvičení, poznatky si budeme zkoušet v simulovaných situacích.
Kurz je možné uspořádat i v rámci školy.
Víš, že Jana vede také tyto kurzy?
- Vědomé těhotenství, přirozený porod - 20. 3. 2025
- Jak ustát a zvládnout náročné situace s dětmi - Individuální
- Umění vybírat si a rozhodovat se pro sebe správně - 27. 2. 2025
- Životní rovnováha a klid (i v nejisté době) - 6. 3. 2025
- Odhalování a zvládání manipulace, funkční komunikace, asertivní jednání - 13. 3. 2025
- Jak využít svou intuici a pocity při práci s lidmi, psychohygiena - 20. 3. 2025
- Jak najít společnou řeč s dětmi - 6. 3. 2025
- Jak si zachovat pozitivní mysl a najít si v životě svou vlastní cestu - 3. 4. 2025
- Relaxační podvečer – vědomé uvolňování mysli i těla - 13. 3. 2025
- Funkční komunikace - klíč ke šťastnému životu - 27. 2. 2025
- Partnerská - vztahová komunikace - 27. 3. 2025
- Na vlně emocí (vědomá práce s emocí, uvolňování potlačených, transformace nefunkčních vzorců) - 12. 4. 2025
- Pracovní pohovory v klidu a s nadhledem – pro uchazeče o práci - 27. 3. 2025
Další zajímavé kurzy

Na den poutníkem
Praha ,

Freestyle výroba šperku
Praha ,

20 minut denně ke zdravému tělu napořád

Jak se učit jazyky

Jak na finanční poradce?
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne

Výchovný řez ovocných stromů

Módní workshop; Sama sobě stylistkou
Praha ,

Re-Design - Renovace nábytku
Praha ,

Smysluplné rozhovory
Brno ,

Jak na domácí procvičování nejen logopedie
Webinář - online ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: