Příliv energie a vlny uvolnění - Psychosomatika pro ženy proti stresu a přetížení

Dva navazující semináře dají nahlédnout do psychosomatických souvislostí
stresu, přetížení a vyhoření.

• Jak na základě stresu vznikají nemoci a příznaky?
• Jak v těle vzniká pocit energie nebo naopak únavy?
• Jak ses tím dá pracovat a využít toho ve svůj prospěch?
• Jak mít užitek z biorytmů?
• Jak to souvisí s emocemi a sexualitou?
  
  
• Jak vzniká pocit vyhoření - vjem, že už situaci nemohu snášet ani minutu. ?
• Co když ale musím pokračovat dál?
• Bojím se zhroucení – co mi ve skutečnosti hrozí?
• Dá se tomu předejít?Jaké mám možnosti jak se situaci naložit?

Na tyto a další otázky si v průběhu večerů odpovíme.

K tomu si ukážeme také malá praktická cvičení, jak s emocemi a s energií pracovat.
Využijeme bioenergetickych principů a cvičení , vizualizace, arteterapeutickych technik.
Vhodné i pro začátečnice.