Pozdrav měsíci - chandra namaskar při úplňku

5nb3nwnohmh-blanka.jpg

Blanka Roušalová

Moje první setkání s jógou se odehrálo už na základní škole, kdy jsem si při pravidelných návštěvách knihovny vyhlídla jógovou knihu, podle které jsem se učila jednoduché ásany i očistné techniky, aniž bych pořádně Více o lektorovi »

7p2u0sojqp7-img-20170414-193226.jpg

Kurz bohužel není aktivní

Nech nám svůj e-mail, dáme ti vedět, až bude kurz aktivní Sledováním kurzu dáš lektorovi podnět, aby kurz obnovil! ;)

Pozdrav slunci není jediná jógová sekvence, která je příjemná na protažení těla. I měsíc má svou sestavu, která má zklidňující účinky a harmonizuje tělo a mysl.
Prozkoumejme a probuďme společně v sobě energie měsíce a nechme na nás měsíc působit při praxi chandra namaskar v den, kdy je jeho síla největší - při úplňku.

Jak bude kurz probíhat?

Nejprve nás čeká jemné rozhýbání, poté bližší seznámení s pozdravem měsíci, dále lekce poplyne v duchu jemných asan podporující měsíční energii a nakonec náš čeká meditace na procítění vlivu měsíce.

Lekce je vhodná pro začátečníky i zkušené jogíny.

Doprovodné fotky

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.

Používáme cookies, abychom pomocí analýzy návštěvnosti mohli ladit Naučmese web a tobě připomněli kurzy, které tě zaujaly. Je to v pohodě?