Porodem to teprve začíná 2
Jana Uher
Jsem autorkou projektu Moms & babies, pomáhám maminkám v těhotenství i v šestinedělí. Ačkoliv se na porod soustředíme během těhotenství ze všeho nejvíc, Více o lektorovi »
Kurz je individuální
Nechcete vypadat jako nešťastná maminka na horním obrázku? Přijďte na můj kurz:-)
Čekáte miminko? Najděte si ve svém okolí čerstvou maminku. Zeptejte se jí, co jí po porodu překvapilo?
Většinou se dozvíte, že kojení je HROZNÝ, že jí nikdo NEPŘIPRAVIL na to, že se skoro NEVYSPÍ, že nemá čas na sebe, že celý den něco dělá, ale nemá to žádný výsledek a nikdo to NEOCENÍ, že jí BOLÍ celé tělo, že je DEPRESIVNÍ....
Pojďme to spolu probrat. Identifikovat Vaše slabá místa, a připravit plán, abyste nebyla v šestinedělí vyčerpaná, depresivní a neměla proto sílu ani chuť se starat o své miminko. Naopak, šestinedělí je Váš speciální čas. Jeho úspěšné zvládnutí Vám dodá sebevědomí a sílu do dalších měsíců a let.
Nezapomeňte Porodem to teprve začíná (#2).
Obsah kurzu:
1. POPORODNÍ PLÁN:
- Management domácnosti - rozdělení kompetencí, přizpůsobení prostoru, zajištění pomoci
- Příprava/organizace stravování
- Dořešení restů
- Babybrain
2. ŽENA V ŠESTINEDĚLÍ:
- Význam oxytocinu a jak si jej zvyšovat
- Očistky a hojení po porodu
- Stahování dělohy a bellybinding
- Režimová opatření
- Výživa
- Péče o jizvu po císařském řezu
- Cvičení pánevního dna
- Baby blues a poporodní deprese
3. KOJENÍ
- Fyziologie - jak to funguje a proč může kojit skoro každá žena
- Natural breastfeeding
- Možné problémy a jejich řešení
Lze se domluvit také na individuální osobní schůzce.
A nezapomeňte, s miminkem se rodí i maminka.
Porodem to vše teprve začíná.
Více o mých službách se můžete dozvědět na www.momsandbabies.cz.
Těším se na Vás.
Víš, že Jana vede také tyto kurzy?
- Porodem to teprve začíná - Individuální
Další zajímavé kurzy
Způsoby práce ve 21. století aneb bez práce na dálku to nepůjde
20 minut denně ke zdravému tělu napořád
Pojďte si postavit chatBota za 59 minut - bez programování
Pokročilé základy MEDITACE
Vařením ke štíhlosti
Praha ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Praxe ve 20leté jedlé přírodní zahradě s permakulturními prvky
Praha ,
FIREWALKING - chůze po žhavém uhlí
Praha ,
Smysluplné rozhovory
Brno ,
Vytřeste stres a zmírněte trauma pomocí TRE®
Brno ,
První řečnický klub Školy rétoriky
Praha ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: