Porodem to teprve začíná 2

2uqg6pvggzg-profil.jpg

Jana Uher

Jsem autorkou projektu Moms & babies, pomáhám maminkám v těhotenství i v šestinedělí. Ačkoliv se na porod soustředíme během těhotenství ze všeho nejvíc, připravujeme se na něj, jím to teprve vše začíná. Proto jsem tu pro Více o lektorovi »

2uqg6pvggzg-profil.jpg

Jana Uher

Jsem autorkou projektu Moms & babies, pomáhám maminkám v těhotenství i v šestinedělí. Ačkoliv se na porod soustředíme během těhotenství ze všeho nejvíc, připravujeme se na něj, jím to teprve vše začíná. Proto jsem tu pro Více o lektorovi »

2uqg6pvggzg-profil.jpg

Jana Uher

Jsem autorkou projektu Moms & babies, pomáhám maminkám v těhotenství i v šestinedělí. Ačkoliv se na porod soustředíme během těhotenství ze všeho nejvíc, připravujeme se na něj, jím to teprve vše začíná. Proto jsem tu pro Více o lektorovi »

6qyhuzs3j3h-img-0498.jpg
STUDIO MAMIGYM, U ALBRECHTOVA VRCHU 40, PRAHA 13, Praha (mapa)

už jen 3 účastníci a kurz se uskuteční

Zbývá 10 míst

Praha (mapa)

Kurz je individuální

Nevyhovuje ti termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti vědět, jakmile lektor vypíše nový termín.

Nechcete vypadat jako nešťastná maminka na horním obrázku? Přijďte na můj kurz:-)

Čekáte miminko? Najděte si ve svém okolí čerstvou maminku. Zeptejte se jí, co jí po porodu překvapilo?

Většinou se dozvíte, že kojení je HROZNÝ, že jí nikdo NEPŘIPRAVIL na to, že se skoro NEVYSPÍ, že nemá čas na sebe, že celý den něco dělá, ale nemá to žádný výsledek a nikdo to NEOCENÍ, že jí BOLÍ celé tělo, že je DEPRESIVNÍ....

Pojďme to spolu probrat. Identifikovat Vaše slabá místa, a připravit plán, abyste nebyla v šestinedělí vyčerpaná, depresivní a neměla proto sílu ani chuť se starat o své miminko. Naopak, šestinedělí je Váš speciální čas. Jeho úspěšné zvládnutí Vám dodá sebevědomí a sílu do dalších měsíců a let. 

Nezapomeňte Porodem to teprve začíná (#2).

Obsah kurzu:

1. POPORODNÍ PLÁN:

  • Management domácnosti - rozdělení kompetencí, přizpůsobení prostoru, zajištění pomoci
  • Příprava/organizace stravování 
  • Dořešení restů
  • Babybrain

2. ŽENA V ŠESTINEDĚLÍ:

  • Význam oxytocinu a jak si jej zvyšovat
  • Očistky a hojení po porodu 
  • Stahování dělohy a bellybinding
  • Režimová opatření
  • Výživa
  • Péče o jizvu po císařském řezu
  • Cvičení pánevního dna
  • Baby blues a poporodní deprese

3. KOJENÍ

  • Fyziologie - jak to funguje a proč může kojit skoro každá žena
  • Natural breastfeeding
  • Možné problémy a jejich řešení 

Každá účastnice dostane

  • na začátku vytištěné materiály, do kterých si může průběžně dělat poznámky 
  • a dále malou praktickou pozornost jako poděkování, že si udělala čas a přišla se připravit na příchod miminka.
  • Navíc získáváte 200,- Kč slevu na mé další služby.

A nezapomeňte, s miminkem se rodí i maminka. 

Porodem to vše teprve začíná. 

Více o mých službách se můžete dozvědět na www.momsandbabies.cz. 

Těším se na Vás.

 

 

 

Víš, že Jana vede také tyto kurzy?

Víš, že Jana vede také tyto kurzy?

Víš, že Jana vede také tyto kurzy?

Doprovodné fotky

  • 3l20rsr4kgt-final.jpg
  • 3ajfg9ucmma-screen-shot-2019-09-26-at-2-28-20-pm.jpg
  • 8629v208g4c-screen-shot-2019-10-12-at-12-32-45-pm.jpg
  • 5xzx6kq1or0-screen-shot-2019-10-12-at-12-32-58-pm.jpg

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.