Pohodový podzim a zima – strava a sebepéče dle ájurvédy

8rfvtr17i764wiw-hanka-svicka-cestou-ajurvedy.jpeg

Hanka Svíčka

🌿 Fascinuje mě ájurvéda. 🌿Je o umění harmonicky žít naše "všední" dny. A mít z nich nevšední.Pod názvem Cestou ájurvédy nabízím ájurvédské konzultace a semináře na téma vliv stravy a sebepéče - zdravých návyků - na naše Více o lektorovi »

8rfvtr17i764wiw-hanka-svicka-cestou-ajurvedy.jpeg

Hanka Svíčka

🌿 Fascinuje mě ájurvéda. 🌿Je o umění harmonicky žít naše "všední" dny. A mít z nich nevšední.Pod názvem Cestou ájurvédy nabízím ájurvédské konzultace a semináře na téma vliv stravy a sebepéče - zdravých návyků - na naše Více o lektorovi »

1ntdv3cptmrj5tg-luke-pennystan-fj3d4-w5n8a-unsplash.jpeg

už jen 6 účastníků a kurz se uskuteční

Zbývá 10 míst

Nevyhovuje ti termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti vědět, jakmile lektor vypíše nový termín.

... Klepete se na podzim a v zimě chladem, i když máte na sobě milion vrstev? ❄️
... Skolí vás každé ofouknutí a bacil, co letí kolem?🍂
... Chcete se dozvědět, jak si pomoct a proč je pod/zimní sebepéče klíčová pro udržení zdraví?
... Co jíst a čemu se vyhnout, abyste podpořili své zdraví?

Jsem Hanka z Cestou ájurvédy - ráda se s vámi podělím o to, JAK NA TO :).

🌱🌱🌱

Ájurvéda je systém SEBELÉČENÍ.
Je to celostní indická medicína s 5000letou tradicí.
Vychází z přírodních zákonů a je velmi praktická.
Dává nám konkrétní tipy, co nás podporuje a kde si pod sebou pomyslně řežeme větev.

Co se na webináři dozvíte?

🍂❄️🍂❄️🍂

PRAKTICKÉ TIPY, které můžete okamžitě začlenit do svého dne:

... čím jsou z pohledu biorytmů charakteristické podzim a zima
... jak v tuhle dobu podpořit svou imunitu
... co jíst + konkrétní recepty, co si můžete uvařit
... jak se v tuto dobu opečovat, abyste zmírnili možné potíže a podpořili své zdraví
(studené ruce a nohy, praskající klouby, suchou kůži a vlasy, zácpu, únavu, splíny, nespavost a jiné potíže vzniklé zvýšenou vátou - podzim a ranná zima)


Přidejte se!

Těším se na vás :)
Hanka Svíčka

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.

Používáme cookies, abychom pomocí analýzy návštěvnosti mohli ladit Naučmese web a tobě připomněli kurzy, které tě zaujaly. Je to v pohodě?