Pohodový podzim a zima – strava a sebepéče dle ájurvédy
![1ntdv3cptmrj5tg-luke-pennystan-fj3d4-w5n8a-unsplash.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/1ntdv3cptmrj5tg-luke-pennystan-fj3d4-w5n8a-unsplash.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=700&height=525&mode=crop)
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
... Klepete se na podzim a v zimě chladem, i když máte na sobě milion vrstev? ❄️
... Skolí vás každé ofouknutí a bacil, co letí kolem?🍂
... Chcete se dozvědět, jak si pomoct a proč je pod/zimní sebepéče klíčová pro udržení zdraví?
... Co jíst a čemu se vyhnout, abyste podpořili své zdraví?
Jsem Hanka z Cestou ájurvédy - ráda se s vámi podělím o to, JAK NA TO :).
🌱🌱🌱
Ájurvéda je systém SEBELÉČENÍ.
Je to celostní indická medicína s 5000letou tradicí.
Vychází z přírodních zákonů a je velmi praktická.
Dává nám konkrétní tipy, co nás podporuje a kde si pod sebou pomyslně řežeme větev.
Co se na webináři dozvíte?
🍂❄️🍂❄️🍂
PRAKTICKÉ TIPY, které můžete okamžitě začlenit do svého dne:
... čím jsou z pohledu biorytmů charakteristické podzim a zima
... jak v tuhle dobu podpořit svou imunitu
... co jíst + konkrétní recepty, co si můžete uvařit
... jak se v tuto dobu opečovat, abyste zmírnili možné potíže a podpořili své zdraví
(studené ruce a nohy, praskající klouby, suchou kůži a vlasy, zácpu, únavu, splíny, nespavost a jiné potíže vzniklé zvýšenou vátou - podzim a ranná zima)
Přidejte se!
Těším se na vás :)
Hanka Svíčka
Další zajímavé kurzy
![5w9fbwjquykcqej-dsc02816-bymatess-2000px.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/5w9fbwjquykcqej-dsc02816-bymatess-2000px.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Abstraktní malba a techniky - individuálka
Brno ,
![1g2t39070ytg6ch-94143821-2616883808594501-3948251632919117824-n.jpg](https://naucmese.gumlet.io/1g2t39070ytg6ch-94143821-2616883808594501-3948251632919117824-n.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Bezkontaktní kickbox v parku
Praha ,
![8xj9t046enqr6d2-opt-dsc00034.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/8xj9t046enqr6d2-opt-dsc00034.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Komunikací k porozumění a blízkosti
Webinář - online ,
![282ngrq0ffis7gj-adobestock-485323300-1.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/282ngrq0ffis7gj-adobestock-485323300-1.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
NEURO-STROM - Strom života a vašich přání
Praha ,
![5ywss1z4lm85tni-untitled-design-3.jpg](https://naucmese.gumlet.io/5ywss1z4lm85tni-untitled-design-3.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Vývoj řeči u dětí (od narození až do 7/8 let)
Webinář - online ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
![61cii6vfif0lsuf-promo-fotky-na-fb.jpg](https://naucmese.gumlet.io/61cii6vfif0lsuf-promo-fotky-na-fb.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Dětská jóga I - základní know how
Webinář - online ,
![1nlobmritmpl44f-dscf0100.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/1nlobmritmpl44f-dscf0100.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Jak na obsah jako profesionální kreativci
Praha ,
![4130p1ssqcenqrd-5ztpr7499wjoyck-osobniproduktivita-min.jpg](https://naucmese.gumlet.io/4130p1ssqcenqrd-5ztpr7499wjoyck-osobniproduktivita-min.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Osobní produktivita
Praha ,
![3jrxtd8hqu7-41lahjd90uy-silhouette-1082129-1280.jpg](https://naucmese.gumlet.io/3jrxtd8hqu7-41lahjd90uy-silhouette-1082129-1280.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Smysluplné rozhovory
Praha ,
![466t6bfrc3f-img-9034.jpg](https://naucmese.gumlet.io/466t6bfrc3f-img-9034.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Tvořte podcast a buďte slyšet
Praha ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář:
Dobrý den, měla bych zájem o tento webinář, ale jsem z Ostravy. Tak jen formou on-line.
Zrušit odpovědět na tento komentář OdpovědětDěkuji za odpověď.
Lea Bosáková