Vánoční výběr kurzů

Ochutnávka 8týdenního mindfulness (MBSR)

5k0apjjov7t-michaldvorak8.jpg

Michal Dvořák

CFM „Qualified MBSR Teacher“   Již 12 let realizuji rozvojové kurzy pro firemní i neziskový sektor. Jako teprve druhý Čech jsem absolvoval výcvik mindfulness na UMASS Medical School: Center for... Více o lektorovi »

1zjqh496i2m-img-0436.jpg

Kurz bohužel není aktivní

Nech nám svůj e-mail, dáme ti vedět, až bude kurz aktivní Sledováním kurzu dáš lektorovi podnět, aby kurz obnovil! ;)

Rutina, spěch, multitasking, stres, málo času „na všechno“ a následné přetížení. Tyhle scénáře všedních dní zná snad každý z nás. Ne každý se s tím však umí popasovat. Mindfulness nabízí cestu ven.

 

Workshop je vhodný pro ty, kteří uvažují o absolvování 8týdenního mindfulness (MBSR) kurzu.  

Ve dvou hodinách:

  • Zjistíte, co to mindfulness je a jaké jsou jeho přínosy pro osobní a pracovní život
  • Vyzkoušíte si jednotlivá cvičení mindfulness
  • Získáte představu o tom, jak takový 8týdenní mindfulness kurz probíhá a co přináší.

Vice informací o mindfulness a 8týdenním MBSR kurzu, který začíná koncem října 2018 naleznete zde. 

Těším se na Vás…
Michal

Doprovodné fotky

  • 90z2ig6ui9e-dvojicka-mbsr.jpg
  • 2vu714urp6n-img-0341.jpg
  • 6ibohfinqys-img-0464.jpg

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články a informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.