Nelituj (se)!
PhDr. Pavlína Doležalová
„Pomohu vám najít světlejší zítřky.“ 🌞 Jsem psycholožka a specializuji se na poradenství, koučování a krizovou intervenci dospělých dětí alkoholiků (DDA), tedy Více o lektorovi »
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Kurz již navštívilo 14 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣
Štěstí je radost bez lítosti
Trápí vás lítost z minulosti, či vám zatěžuje přítomnost nebo dokonce už litujete preventivně i do budoucna? Lítost je závaží, břemeno. Přesto je běžnou součástí našich dní a životů. Pojďme se ho společně zbavit a přivítat tak úsvit klidnějších rán (a večerů).
Možná nemusíte trávit hodiny na terapii. Nečekejte zázraky v podobě minutové změny ze stavu "všechno je naprd" do výšin "teď jsem nejvíc happy", někdy je takovým zázrakem prostě i samo uvědomění. To člověk většinou pochopí v momentě, kdy se tak děje. Toto je interaktivní workshop, tedy kombinace technik a občas i nějaké to povídání z mé strany.
- Co potřebuji od vás?
Vás. Na věku, barvě pleti ani vyznání nezáleží. Ani mně, ani lítosti.
- Co můžete očekávat vy?
Porozumění, jiný úhel pohledu na tíživé momenty ve vašich životech, úlevu, rozhodně okusíte proces "uvědomění si" a snad i legraci.
S sebou:
- tužku a papír
- svou lítost
Nechte mě jít s vámi kousek cesty.
Další zajímavé kurzy
Zbav se trémy a začni mluvit
Děti a peníze - Jak vést děti k finanční zodpovědnosti? Jak chytře tvořit rezervy?
Firewalking, Firewalk (chůze po žhavém uhlí)
Kdekoli v ČR ,
Exceluj v Excelu 1 - Začínáme
Praha ,
Řezbářský kurzík
Praha ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Jak na obsah jako profesionální kreativci
Praha ,
Módní workshop; Sama sobě stylistkou
Klatovy ,
První řečnický klub Školy rétoriky
Praha ,
Jak na osobní finance
Brno ,
Pájecí Workshop
Praha ,
Kurz byl zajímavým úvodem do vcelku jinak opomíjeného a možná i podceňovaného tématu, kterým je právě lítost. Pavlína vám první části pomáhá k uvědomění, jakou roli vlastně lítost ve vašem životě hraje a v části druhé vám nabídne několik cest jak s lítostí bojovat, nebo se s ní alespoň smířit. Vcelku zajímavý kurz s přátelskou atmosférou, který mi dodal mnoho podnětů k zamyšlení. Rozhodně Nelituji!
Kurz jako takový byl zajímavý . K zamyšlení a následnému přemýšlení nad sebou samým . Co se týče života budoucnosti / minulosti . Mohu jen doporučit .
Na kurzu nám Pavlína ukázala postupy, jak se zaměřit na vnímání lítosti jako pocitu, co nás omezuje. Mně osobně došlo, že lítost poukazuje na neřešení problému s hrdostí a v reálném světě ale spíš s jakýmsi bezmocným povzdychem v našich hlavách - v našem paralelním světě myšlenek. Pavlína nám techniky, jak s lítostí pracovat, nekritizovat se, pokud se lítost dostaví, prostě si jí uvědomit a neutopit se v ní. Vzhledem k tomu, že jsme každý jiný, je kurz celkem všeobecný, ale každý člověk si v něm najde své :).
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: