Návod na spokojený život - moje zkušenosti s meditací
Petr Endek
Ani dva červené diplomy, zajímavá práce, dobré vztahy s lidmi, cestování (ověření si, že žijeme v té bohatší části světa) mě neudělalo šťastným. Ani 15 let Více o lektorovi »
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Kurz již navštívilo 10 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣
Podělím se o zkušenosti s meditační technikou, která mi změnila život. Je přímočará, přitom jde do hloubky, může ji dělat každý - přijde mi škoda, že většina lidí o ní a o jejich benefitech neví.
Návod:
- jak být spokojený i v nepříznivých situacích,
- jak si uvědomit přítomný okamžik, bez zátěže z minulosti nebo strachu z budoucnosti,
- jak v sobě odhalit vzorce chování, které nám ovlivňují život, aniž bychom o tom věděli,
- jak se zbavit závislosti na čemkoli,
- jak ovládnout svou mysl a tělo,
- jak vidět svět takový, jaký je,
- který se předává zdarma (včetně ubytování a výborného jídla),
- který stojí stranou jakéhokoli náboženství, esoteriky nebo obchodu.
Návodu se říká Vipassana a vyučuje se v centrech po celém světě, na jeho vstřebání a vyzkoušení stačí 10 dnů.
Na přednášce:
- Vám vysvětlím hlavní myšlenky meditační techniky,
- se podělím o zkušenosti z meditačních ústraní,
- Vám povím svou cestu od autogenních tréninků v dětství, přes neúspěšně pokusy se sledováním plamene svíčky až po začlenění meditací do každodenního života,
- si vyzkoušíme krátkou meditaci se soustředěním na dech, která je prvním krokem na cestě.
Určeno pro každého, nemusíte si s sebou brát nic speciálního. Účast je zdarma, na konci můžete přispět na pronájem přednáškové místnosti.
Další zajímavé kurzy
Do Indie v pohodě aneb realita o Indii
Kdekoli v ČR ,
První krůčky na slackline
Hradec Králové ,
Co je Low Carb / nízkosacharidové stravování a jak na něj
Otevření hlasu pro lepší mluvený projev a zpěv
Brno ,
Příprava na Silvestra: netradiční občerstvení na party - kurz vaření
Praha ,
Bylo to zajímavé, líbilo se mi to. Určitě mi to něco dalo.
Kurz se mi velmi líbil, aktuálně jsem ho velmi potřebovala, protože o meditaci vipassana uvažuji, a opravdu mi velmi pomohl udělat si o ní lepší představu. Bylo to velmi zajímavé a inspirativní.
Kurz je zajímavý. Mám s tématem poměrně malé zkušenosti, takže v kurzu pro mě byly nové a zajímavé informace.
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: