Mindfulness v srdci Prahy
Veronika Nováková
Nikdy jsem nebyla jedničkářka, atletka ani mě nepolíbila v dětství múza. Přesto se mi v životě dařilo dosahovat toho, co jsem si vysnila. Prostě jsem se pro něco nadchla a začala. Tak jsem se dostala k mému poslednímu Více o lektorovi »
Kurz bohužel není aktivní
Nech nám svůj e-mail, dáme ti vedět, až bude kurz aktivní Sledováním kurzu dáš lektorovi podnět, aby kurz obnovil! ;)
Máte pocit, že Váš život Vám uniká mezi prsty a Vy nevíte, jak ho uchopit?
Myšlenky, emoce a následné reakce každodenního uspěchaného života jsou mimo Vaši kontrolu?
Naučte se 3 relaxační techniky, které můžete použít v každodenních situacích.
Pomohou Vám nejenom ke zklidnění mysli v těchto 60 minutách, ale a to především k tomu, abyste si zbývajících 23 hodin užili naplno. Od kvalitního spánku, po efektivní pracovní den až po klidný večer s přáteli či rodinou.
Co si z kurzu odnesete?
- 3 relaxační techniky, které můžete aplikovat do každodenního života
- Techniky, jak zklidnit mysl ve stresových situacích
- Prohloubení koncentrace
- Praktické dechové cvičení z jógy
- Regenerace těla a mysli
Další zajímavé kurzy
I want you to speak english
Praha ,
Výroba smaltovaného šperku pro začátečníky
Praha ,
Vrrr, haf! Naučme se jim rozumět
Brno ,
Najdi svoje silné stránky pro kariéru
Brno ,
Jak na bolest krční páteře přes stabilní lopatky
Praha ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Citlivý řez ovocných stromů – teorie i praxe
Valeč ,
Smysluplné rozhovory
Brno ,
Re-Design - Renovace nábytku
Praha ,
Buď kapitán projektů – Efektivní práce v týmu s Freelem
Praha ,
Víkendový kurz improvizace
Praha ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: