Mindfulness v srdci Prahy
Veronika Nováková
Nikdy jsem nebyla jedničkářka, atletka ani mě nepolíbila v dětství múza. Přesto se mi v životě dařilo dosahovat toho, co jsem si vysnila. Prostě jsem se pro něco nadchla a začala. Tak jsem se dostala k mému poslednímu Více o lektorovi »
Kurz bohužel není aktivní
Nech nám svůj e-mail, dáme ti vedět, až bude kurz aktivní Sledováním kurzu dáš lektorovi podnět, aby kurz obnovil! ;)
Máte pocit, že Váš život Vám uniká mezi prsty a Vy nevíte, jak ho uchopit?
Myšlenky, emoce a následné reakce každodenního uspěchaného života jsou mimo Vaši kontrolu?
Naučte se 3 relaxační techniky, které můžete použít v každodenních situacích.
Pomohou Vám nejenom ke zklidnění mysli v těchto 60 minutách, ale a to především k tomu, abyste si zbývajících 23 hodin užili naplno. Od kvalitního spánku, po efektivní pracovní den až po klidný večer s přáteli či rodinou.
Co si z kurzu odnesete?
- 3 relaxační techniky, které můžete aplikovat do každodenního života
- Techniky, jak zklidnit mysl ve stresových situacích
- Prohloubení koncentrace
- Praktické dechové cvičení z jógy
- Regenerace těla a mysli
Doprovodné fotky
Další zajímavé kurzy
Tajemství fotografie v RAW
Praha ,
Najdi svoje silné stránky pro kariéru
Brno ,
Z plna hrdla: Alikvotní a hrdelní zpěv z Tuvy a Tibetu & meditace hlasem
Praha ,
Jak připravit kurz na Naučmese.cz
Dálkový pravidelný kurz tvůrčího psaní – začátečníci
Webinář - online ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Smysluplné rozhovory
Olomouc ,
Kresbou mandal k sebevědomé cestě
Děčín ,
Mindfulness – zažívej, poznávej, proměňuj
Praha ,
Radkova Rétorika #1: „Poslouchají mě vůbec?“
Praha ,
Ukulele pro začátečníky na celý den
Brno ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: