Mindfulness v srdci Prahy
Veronika Nováková
Nikdy jsem nebyla jedničkářka, atletka ani mě nepolíbila v dětství múza. Přesto se mi v životě dařilo dosahovat toho, co jsem si vysnila. Prostě jsem se pro něco nadchla a začala. Tak jsem se dostala k mému poslednímu Více o lektorovi »
Kurz bohužel není aktivní
Nech nám svůj e-mail, dáme ti vedět, až bude kurz aktivní Sledováním kurzu dáš lektorovi podnět, aby kurz obnovil! ;)
Máte pocit, že Váš život Vám uniká mezi prsty a Vy nevíte, jak ho uchopit?
Myšlenky, emoce a následné reakce každodenního uspěchaného života jsou mimo Vaši kontrolu?
Naučte se 3 relaxační techniky, které můžete použít v každodenních situacích.
Pomohou Vám nejenom ke zklidnění mysli v těchto 60 minutách, ale a to především k tomu, abyste si zbývajících 23 hodin užili naplno. Od kvalitního spánku, po efektivní pracovní den až po klidný večer s přáteli či rodinou.
Co si z kurzu odnesete?
- 3 relaxační techniky, které můžete aplikovat do každodenního života
- Techniky, jak zklidnit mysl ve stresových situacích
- Prohloubení koncentrace
- Praktické dechové cvičení z jógy
- Regenerace těla a mysli
Doprovodné fotky
Další zajímavé kurzy
Uspěj ve výběrovém řízení
Praha ,
Travelhacking: Jak na nízkonákladové cestování kolem světa
Freediving - podvodní říše na nádech
Praha ,
Co je Low Carb / nízkosacharidové stravování a jak na něj
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Smysluplné rozhovory
Hradec Králové ,
Content marketing pro jazykové volnonožce
Radkova Rétorika #1: „Poslouchají mě vůbec?“
Praha ,
Meditační setkání
Praha ,
Kresbou mandal k sebevědomé cestě
Děčín ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: