Meridiánová jóga - žaludek a slezina

Říjnová meridiánová jóga zaměřená na plíce a tlusté střevo

Listopad patří podle tradiční čínské medicíny elementu Kovu. Ten je spojen s plícemi a tlustým střevem, orgány, které nám pomáhají nadechovat nový život a pouštět to, co už nepotřebujeme. Je to čas očisty, vděčnosti a obranyschopnosti.

V lekci se zaměříme na otevření hrudníku, podporu dechu a jemné uvolnění napětí v oblasti ramen a horní části zad. Cvičení pro tlusté střevo nám pomohou uvolnit zadržované emoce a podpořit zdravé trávení i detoxikaci.

Co si odnesete:

dechová cvičení pro posílení plic a imunitního systému
pozice otevírající hrudník a podporující cirkulaci energie
uvolnění pocitu smutku a staženosti
větší lehkost a schopnost pouštět staré

 

Pro koho jsou lekce vhodné:

pro ty, kdo si chtějí věnovat jemnou péči, podpořit a detoxikovat své orgány a uvolnit stagnující emoce
pro ty, jenž by se rádi naučili cviky na otevírání hrudníku a uvolňování smutku
pro ty, jenž potřebují podpořit své trávení
pro ty, jenž chtějí rozpohybovat ve svém těle energii
pro ty, jenž si chtějí přijít zacvičit, protáhnout se a zrelaxovat

 
V ceně lekce:

veškeré pomůcky včetně podložek na cvičení
voda a čaj 
aromaterapie

 
Mé lekce meridiánové jógy jsou zaměřené na posílení našich orgánů daného měsíce dle TČM. Můžete těšit každý týden ve středu v 16:00.

Lekce budou vždy probíhat na adrese Vídeňská 55 v Brně v jógovém studiu Miy. 

 

Možnost zakoupení zvýhodněného vstupné na místě.

Cena za 5 lekcí: 950,-Kč

Cena za 10 lekcí: 1800,-Kč

 

V případě, že je váš finanční rozpočet omezený, ale rádi byste dorazili, prosím napište mi a domluvíme se na individuálních podmínkách. :)