Mentální RESTART

Jedná se seberozvojový kurs, kde si osvojíte metodu psychohygieny. (Hlavní Obrázek ZDROJ: Metoda RUŠ)

Zastav se. Nadechni se. Vrať se k sobě. ♥

Cítíš, že se pořád točíš v jednom kolečku?

Makáš na sobě, zkoušíš různé techniky, ale stejně jako by tam někde uvnitř byl zádrhel, který nechce povolit?

Možná víš, co chceš… ale něco ti brání udělat další krok.

Právě pro tebe vznikl tento workshop.

 

Komu je workshop určený?

• těm, kteří se točí v jednom kruhu a nevidí výsledky
• těm, kteří se cítí zaseknutí a nevědí, jak dál
• těm, kteří už na sobě pracují, ale nějaký blok stále přetrvává
• těm, kteří chtějí jednoduchý a funkční nástroj, který mohou používat sami kdykoli a kdekoli

 

Co se na workshopu naučíš?

Z neustálého stresového kolečka dostaneš do rukou nástroj, který ti přinese:

• jasnost
• vnitřní klid
• vhledy a AHA momenty
• prostor pro další kroky a akci

Protože skutečná změna začíná uvnitř: Nejdřív BÝT: stát tím, čím chceš být → až pak KONAT → a nakonec si užívat výsledky: MÍT.

 

Proč to funguje?

Stejně jako jíme několikrát denně, čistíme si zuby ráno i večer. Ale péče o naši mysl a duševní hygienu? Tu většina lidí řeší až tehdy, když je nejhůř.

S technikou, kterou se ve workshopu naučíš, už nemusíš čekat na krizi nebo terapii. Dostaneš jednoduchý a praktický nástroj, díky kterému můžeš pracovat sám se sebou každý den – bez tlaku. S lehkostí a radostí.

 

Co se ve workshopu budeme učit?

• Jak funguje naše mysl a tělo (a proč nás někdy sabotují)
• Jak změnit staré vzorce a uvolnit vnitřní napětí
• Jednoduchou techniku, kterou můžeš okamžitě aplikovat ve svém životě.
• Názorné ukázky a praktický trénink
• Můžeš pokládat otázky, na které potřebuješ odpověď'

 

Cíl:

Osvojíš si jednoduchou metodu psychohygieny. Získáš Jasnost – Vhledy – AHA momenty.

Princip života: BÝT - AKCE - MÍT. Nejdřív se musíš stát tím, čím chceš být,  následně děláš ty správné kroky, a na závěr si vychutnáváš kýžený výsledek. 

 

Nejlepší investice do tvého vnitřního klidu, síly a dalšího růstu.

 

Budu se na tebe těšit,

Kristína ♥