Meditace v srdci Prahy

7n7tgzcejlz-love-it.jpg

Veronika Nováková

Nikdy jsem nebyla jedničkářka, atletka ani mě nepolíbila v dětství múza. Přesto se mi v životě dařilo dosahovat toho, co jsem si vysnila. Prostě jsem se pro něco nadchla a začala. Tak jsem se dostala k mému poslednímu Více o lektorovi »

7n7tgzcejlz-love-it.jpg

Veronika Nováková

Nikdy jsem nebyla jedničkářka, atletka ani mě nepolíbila v dětství múza. Přesto se mi v životě dařilo dosahovat toho, co jsem si vysnila. Prostě jsem se pro něco nadchla a začala. Tak jsem se dostala k mému poslednímu Více o lektorovi »

2l9x1siawln-top.jpg
Praha, Praha (mapa)

už jen 6 účastníků a kurz se uskuteční

Zbývá 18 míst

Nevyhovuje ti termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti vědět, jakmile lektor vypíše nový termín.

Máte pocit, že Váš život Vám uniká mezi prsty a Vy nevíte, jak ho uchopit?
Myšlenky, emoce a následné reakce každodenního uspěchaného života jsou mimo Vaši kontrolu?

Naučte se 3 meditační a relaxační techniky, které můžete použít v každodenních situacích. Od jízdy v tramvaji po čekání ve frontě u pokladny.

Pomohou Vám nejenom ke zklidnění mysli v těchto 60 minutách, ale a to především k tomu, abyste si zbývajících 23 hodin užili naplno. Od kvalitního spánku, po efektivní pracovní den až po klidný večer s přáteli či rodinou.

Co si z kurzu odnesete?

  • 3 meditační či relaxační techniky, které můžete aplikovat do každodenního života
  • Techniky, jak zklidnit mysl ve stresových situacích
  • Prohloubení koncentrace
  • Praktické dechové cvičení z jógy
  • Regenerace těla a mysli

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.