Naučmese MiniFest

Masáže doma I.

7938900-screenshot-2016-07-08-15-26-11.png

Michal Turna

Něco o mně? Prostě mě baví lidské tělo! :) Sám na sobě jsem si však vyzkoušel, že ne všechny běžně známé vzorce musí fungovat na každého. V mých kurzech se zaměřuji na zefektivnění postupů,... Více o lektorovi »

9208680-snimek-obrazovky-2016-03-26-v 16-59-16.png

Kurz bohužel není aktivní

Nech nám svůj e-mail, dáme ti vedět, až bude kurz aktivní Sledováním kurzu dáš lektorovi podnět, aby kurz obnovil! ;)

Kurz již navštívilo 32 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣

Sportovní a rekondiční masáže jsou jednou z oblíbených regeneračních metod, jenž dokáže tělo a svaly zbavit únavy, zabránit zranění, napomáhá v udržování tělesné i duševní kondice a také jsou tělu velmi příjemné.

Mnozí se pokouší masáže provádět i doma, bohužel však bez dostatečných znalostí a zkušeností. Takové masáže však mohou mít opačné účinky a člověku spíše ublížít.

Mám 5 let zkušeností v oboru Sportovní a rekondiční masáže, a kromě soukromé činnosti jsem se osobně podílel na připravenosti sportovců na akcích, jako je například Volkswagen Maraton Praha, který se s 10 tisíci závodníky každoročně řadí mezi nejžádanější světové maratony.

Na kurzu se dozvíte a naučíte:

Teoretická část

  • význam masáže,
  • historie masáže,
  • hygiena masáže,
  • základní masérské hmaty, postup při masáži.

Praktická část

  • masáž zad
  • masáž šíje
  • masáž dolní končetiny - zadní část

Kurz je vhodný pro úplné začátečníky i mírně pokročilé. Nejsou potřeba žádné znalosti ani pomůcky.

V některých částech kurzu probíhá i vzájemná masáž ve dvojicích, tak zvažte ještě účast někoho z vašich přátel či rodiny, pokud by vám vadilo, že se vás bude dotýkat cizí člověk.

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články a informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.