Laskavá péče o sebe a rovnováha v životě

Laskavá péče o sebe … čas, který ti chyběl 🧡

Toužíš po chvílích, kdy nemusíš nic? Jen být. Vnímat svoje tělo. Odpočinout si. Uvolnit se. Něco se naučit, cítit krásné vůně a laskavost?

 

Worskhop Laskavá péče o sebe … je jedinečný čas pro dívky a ženy, které chtějí najít klid uprostřed každodenního shonu. Dvě hodiny, které ti otevřou dveře k hlubší harmonii, jemnému pohybu, vědomému dýchání, vůním, dotekům svého těla a krásného sdílení ze života.

Každé setkání je jiné – jemně propojené se silou 5 elementů a jednotlivými meridiány. V jednoduchosti, hloubce a bez tlaku objevíš, co skutečně potřebuješ, jak to všechno jednoduše funguje v souladu s přírodou. A co se ti bude líbit, můžeš zařadit do svého života.

 

A na co se vždy můžeš těšit a co se naučíš 💛

• na klid, pohodu a přijetí tě takové, jaká jsi
• jednoduchý přirozený pohyb, který tě uvolní a zklidní mysl
• éterické oleje, které podpoří harmonii těla i duše a aktuální meridián
• akupresurní body, které si můžeš snadno masírovat i doma (sobě i svým blízkým)
• seznamování s 5 elementy (dřevo, oheň, země, kov, voda) – jednoduché, srozumitelné, praktické
• sdílení se stejně laděnými ženami a dívkami (jen pokud budeš chtít)
• vždy malá inspirace na zdravý recept
• dobré občerstvení a malá drobnost k zamyšlení
   

A jak poznáš, že je potřeba tvé tělo harmonizovat? Pokud si na otázky u jednotlivých elementů odpovíš 3x ano, je dobré pro tvoji pohodu, klid a rovnováhu začít tvé tělo harmonizovat.

                                                                                        

19.1.2026 - budeme harmonizovat element VODA (močový měchýř)

💗 Jak poznáš, že potřebuješ laskavou péči o meridián močového měchýře?

 

Často tě přepadá strach nebo úzkost?

Cítíš v sobě nejistotu nebo nedůvěru v budoucnost?

Nejsi schopna si stanovit svůj vlastní životní cíl?

Jsi hyperaktivní nebo neklidná?

Špatně zvládáš stres a nedaří se ti uvolnit?

Trápí tě bolesti zad nebo kříže?

Jak zvládáš chlad – míváš často studené nohy, ruce nebo zimomřivost?

Máš potíže s močovým měchýřem – časté močení, pálení, záněty?

Míváš často napětí nebo bolest v bedrech, šíji či podél páteře?

Míváš potíže se spánkem – buzení v noci, nespavost nebo noční můry?

Máš potíže s vlasy – suché, lámavé, bez lesku, brzy šedivějí?

Bolí tě často hlava?

 

2.2.2026 - budeme harmonizovat element VODA (ledviny)

💗 Jak poznáš, že potřebuješ laskavou péči o meridián ledvin?

 

Cítíš se často unavená, i když spíš dostatek hodin?

Míváš pocit vnitřního chladu – studené nohy, bedra, ruce nebo celkově zimomřivost?

Máš suché vlasy, lámavé nehty nebo vypadávání vlasů?

Cítíš někdy slabost v dolní části těla – v nohách, kolenou nebo kotnících?

Býváš odpoledne a navečer hodně unavená?

Míváš tmavé kruhy pod očima?

Jak vnímáš svůj sexuální život – máš dostatek touhy a radosti, nebo spíš útlum a únavu?

Slyšíš někdy pískání či šumění v uších?

Trápí tě noční pocení a časté noční močení?

Máš někdy pocit, že Ti chybí vnitřní stabilita nebo jistota?

Cítíš v sobě nejistotu nebo nedůvěru v budoucnost?

Trápí tě neklid, slabost a nespavost?

Máš slabou vůli nebo nedostatek motivace?

 

Našla jsi se v některých otázkách? Tak přijď začít rozumět 5-ti elementům a začni harmonizovat své tělo i mysl - pomalu a jednoduše. 

A pamatuj, že naše tělo je jako hudební nástroj - aby krásně "hrálo", je potřeba ho pravidelně a preventivně ladit - harmonizovat. A stejně tak je důležité přijímat sebe s láskou, protože každá z nás je krásná právě taková, jaká je 💛.

Pro koho je workshop určen? Pro každou dívku a ženu, která chce udělat něco pro sebe, zlepšit svou pohodu, uvolnit se a příjemně strávit čas.

 

🧡 Pečuj o sebe s láskou. Každá z nás si zaslouží chvíli jen pro sebe 🧡

 

Co si vzít s sebou?

Jen pohodlné oblečení, dobrou náladu a úsměv na tváři. Jako bonus si pokaždé odnesete jednoduchý recept a vždy pro vás připravím dobré občerstvení a bylinkový čaj 😊

 

Přijďte se naučit, jak o sebe pečovat s láskou, přijmout svou jedinečnost a najít svůj vnitřní klid.

Těším se na vás :-)

Iva