Kreativní „sebe-coaching“ Neurographica

Yveta del Mar
Baví mě pracovat s myslí a bořit její hranice. Ale zároveň při tom nezapomínat na tělo, a používat způsoby k jeho hlubokému uvolnění. Jako lektorka, terapeutka, Více o lektorovi »

Poznámka k termínu
Also in English. / También en espaňol.
Věnuji se kreativním terapeutickým metodám, které laskavou, nenásilnou formou pomáhají vrátit se do vlastního středu, a vidět tak svou jedinečnost a originalitu.
Kouzlo Neurographicy spočívá v tom, že tuto kreativní techniku je možné použít jako určitý „sebe-coaching“. Během kurzu vás naučím jednotlivé kroky, které můžete následně používat i sami. Skvělé je, že na kurzu nemusíte nutně nahlas sdílet téma, které si chcete vyřešit. Ať jde o vnitřní konflikt, trauma, myšlenkový chaos, bolest či obyčejnou nervozitu. Vše proběhne klidnou, jemnou formou, aniž by vyprávěním a prožíváním situací docházelo ke stresu v nervovém systému či re-traumatizaci. Pokud ale někdo chce sdílet, je to v naprostém pořádku.
Celý proces vede nejen k uvolnění emoční zátěže, zažitých myšlenkových programů, nevědomých spouštěčů vašeho myšlení atd., ale také k přeměně vnímání určitých situací a zážitků.
1. Co je to vlastně NEUROGRAPHICA? (čti /neurografika/)
Jde o speciální techniku abstraktní kresby s použitím barev. Je postavena na vědeckém základu a do detailu propracovaná psychology. Vychází z faktu, že ruka a mozek jsou propojeny a spolupracují, jinak bychom nebyli schopni se dotknout, nebo zvednout předmět před námi. Neurographica tohoto spojení využívá k uvolnění a přesměrování navyklých myšlenkových vzorců, které často souvisí s negativními emocemi. Postupně dochází k propojování vědomí s podvědomím a v mozku se aktivují nová spojení mezi neurony. Následně se nám otevírají nečekané možnosti, jiné úhly pohledu a kreativní řešení.
2. Jak kurz probíhá?
- Kurz probíhá v menší skupině max. do 10 účastníků, aby všichni měli možnost naučit se techniku správně, a případně se na vše zeptat.
- Jde o snadno použitelnou metodu, kterou se se mnou během několika hodin naučíte. Na začátku vám blíže vysvětlím, jak to celé funguje, a provedu vás jednotlivými kroky, které mají jasnou posloupnost.
-
Nebojte se, není třeba umět malovat ani kreslit. :-)
-
Můžete si určit záměr, situaci nebo téma, které byste rádi vyřešili. Nicméně není nutné to nahlas sdílet s lektorem či ostatními. Samozřejmě pokud budete chtít, směle do toho!
-
Kurz je vhodný pro ženy a muže jakéhokoliv věku. Děti jsou vítány, ale doporučuji až od 6-ti let.
-
Dle společné dohody uděláme pauzu na pití a malé občerstvení.
3. V čem vám Neurographica může pomoci?
- Je to jedinečný způsob, který můžete aplikovat v jakékoliv životní situaci, ať jde o cokoliv, co je uloženo ve vašem podvědomí a nedělá vám dobře.
- Soustředěním se pouze na kresbu necháte negativní emoce na papíře a uvolníte se.
- Užijete si radost z tvoření.
- Získáte klíč ke kreativnímu a originálnímu pohledu na svět a ke zdroji uvnitř vás.
4. Potřebujete něco s sebou?
Veškeré psací potřeby, barvy, pastelky i papíry budou k dispozici na místě.
Po kurzu vám pošlu přehledný NÁVOD s jednotlivými kroky, abyste ho mohli kdykoliv použít.
A kromě toho, co jste vytvořili, si odnesete i malý DÁREK. :-)
Těším se na vás,
Yveta
Další zajímavé kurzy

Jak připravit kurz na Naučmese.cz

Smysluplné rozhovory
Brno ,

Základ mobility a flexibility těla

Individuální Apple školení a poradenství
Praha ,

English through Reading
Webinář - online ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne

Improdílny - Otevřené tréninky improvizace
Brno ,

Jak na obsah jako profesionální kreativci
Praha ,

Radkova Rétorika #1: „Poslouchají mě vůbec?“
Brno ,

Smysluplné rozhovory
Brno ,

Módní workshop; Sama sobě stylistkou
Vimperk ,
Velmi zajímavá technika. V kurzu se člověk naučí základ, vše jsem si vyzkoušela "pod dohledem" lektorky. Těším se na používání doma a určitě se chystám do techniky více proniknout a naučit ji i dceru.
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: