Jóga pro uvolnění stresu a napětí
Patricie Pilátová
Moc Vás zdravím. Mé jméno je Patricie a věnuji se komunikaci se zvířaty, malbě obrazů, míchání Bachových květových esencí a józe. Mým posláním je otevírat Více o lektorovi »
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Jóga pro uvolnění stresu a napětí
Mým cílem je vytvořit prostor, kde můžeš zpomalit, ztišit mysl a znovu se spojit se svým tělem. Lekce jsou vedené tak, aby uvolňovali fyzické napětí, stres a nahromaděné emoce. Pohybem, dechem a vědomou pozorností necháváme vše, co už nám neslouží odejít.
Na konci každé lekce tak přichází pocit lehkosti. Tělo je volnější, dech hlubší a mysl čistší. Odcházíme s klidem, vděčností a pocitem vnitřní rovnováhy, který si můžeme odnést do každodenního života.
Pro koho jsou lekce vhodné:
- úplné začátečníky
- muže i ženy
- ty, jenž chtějí harmonizovat své tělo, mysl i emoce
- protáhnout zkrácené svaly a šlachy
V ceně lekce:
- veškeré pomůcky včetně podložek na cvičení
- voda a čaj
- aromaterapie
Co si odnesete:
- dechové cvičení pro uklidnění nervového systému a doplnění energie
- ásany nebo-li jógové pozice, které můžete cvičit i doma
- tipy na aromaterapii pro vnitřní klid
Lekce probíhají v pondělí 17:30 a ve středu v 17:30.
Po domluvě lze zařadit lekce i v jiné dny a časy.
Možnost zakoupení zvýhodněného vstupné na místě.
Cena za 5 lekcí: 899,-Kč
Cena za 10 lekcí: 1699,-Kč
Doprovodné fotky
Další zajímavé kurzy
Trénování paměti: zrychli a zefektivni svoje učení
Praha ,
Základní kurz vázání dětí do šátků
Ostrava ,
Didgeridoo & beatbox workshop
Praha ,
Jak zorganizovat event a dát o něm vědět těm správným lidem
Webinář - online ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: