Jídlo, tvůj Lék - Semínkové pasty a krémy
![20151113-140624-27960081-l-ba3522c639fa32b6349f27f593d3986e.jpg](https://naucmese.gumlet.io/users/20151113-140624-27960081-l-ba3522c639fa32b6349f27f593d3986e.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=100&height=100&mode=crop)
Ondřej Adámek
K Naučmese.cz jsem se dostal přes kurz mojí kamarádky jako účastník. Moc se mi líbil nejen kurz, ale i systém a prostředí webu, které bylo elegantní a funkční. Více o lektorovi »
![6264110-seeds-2.jpg](https://naucmese.gumlet.io/6264110-seeds-2.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=700&height=525&mode=crop)
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Kurz již navštívilo 13 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣
Semínka jsou superpotraviny. A to doslova. Nejen pro lidi na rostlinné stravě jsou skvělým zdrojem bílkovin, minerálů, vitamínů a zdravých tuků. Navíc, hladké smetanové Kari ze semínkové pasty, nebo krém z arašídů k čerstvému ovoci jsou delikatesou.
V tomto kurzu vám chci ukázat, jak do zdravé rostlinné stravy zahrnout po domácku připravené nebo upravené suroviny ze známých a dostupných semen. Dnes je to o to aktuálnější, protože ceny výživově blízkých a chuťově stejně dobrých ořechů neskutečně vzrostly. A když se dají semínka pojídat jen tak, nebo sypat v celku do různých pokrmů, tento způsob vaše chuťové pohárky uspokojí daleko lépe.
Připravíme si pět pokrmů, ve kterých použijeme pět různých semínkových či podobných past. Uděláme orientální pomazánku Hummous y cizrny, k opečeným bramborám připravíme semínkovou tatarku, nefalšovanou svíčkovou zjemníme smetanou ze slunečnice, palačinku naplníme kakaovou nutelou a k ovoci si připravíme arašídový krém.
Na závěr pak společně všechno ochutnáme. A můžeme si u toho povídat. O jídle, výživě a dalších příjemných věcech. Vše si prakticky vyzkoušíte a nebude potřeba si nic psát, jelikož každý účastník obdrží pdf scripta ke kurzu.
Další zajímavé kurzy
![7cni8wzy40c-1618630-kurz.jpg](https://naucmese.gumlet.io/7cni8wzy40c-1618630-kurz.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Jak připravit kurz na Naučmese.cz
![94ngh1kwr36-dscf0396b.jpg](https://naucmese.gumlet.io/94ngh1kwr36-dscf0396b.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Jak na sociální sítě? Přednášky TOP lektorů z MiniFestu
![5pe1xi49z35kgyp-adobe-premier-strih-videa-online-kurz-studyonline-cz.jpg](https://naucmese.gumlet.io/5pe1xi49z35kgyp-adobe-premier-strih-videa-online-kurz-studyonline-cz.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Adobe Premiere Elements 2020
![3nyesoy6hwe-intro-picture-excel-v4-ok-final.jpg](https://naucmese.gumlet.io/3nyesoy6hwe-intro-picture-excel-v4-ok-final.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Crash Course MS Excel od A do Z pro začátečníky v datových analýzách
![90saoke2bhkfb77-36f72467-98ea-4198-bf17-0bc401077433-1-105-c.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/90saoke2bhkfb77-36f72467-98ea-4198-bf17-0bc401077433-1-105-c.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Investování pro začátečníky jednoduše a efektivně
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
![61cii6vfif0lsuf-promo-fotky-na-fb.jpg](https://naucmese.gumlet.io/61cii6vfif0lsuf-promo-fotky-na-fb.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Dětská jóga I - základní know how
Webinář - online ,
![1nlobmritmpl44f-dscf0100.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/1nlobmritmpl44f-dscf0100.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Jak na obsah jako profesionální kreativci
Praha ,
![4130p1ssqcenqrd-5ztpr7499wjoyck-osobniproduktivita-min.jpg](https://naucmese.gumlet.io/4130p1ssqcenqrd-5ztpr7499wjoyck-osobniproduktivita-min.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Osobní produktivita
Praha ,
![3jrxtd8hqu7-41lahjd90uy-silhouette-1082129-1280.jpg](https://naucmese.gumlet.io/3jrxtd8hqu7-41lahjd90uy-silhouette-1082129-1280.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Smysluplné rozhovory
Praha ,
![466t6bfrc3f-img-9034.jpg](https://naucmese.gumlet.io/466t6bfrc3f-img-9034.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Tvořte podcast a buďte slyšet
Praha ,
Kurz se mi skutečně líbil, především možnost všechno si vyzkoušet a ochutnat.
Som plne spokojný s priebehom i náplňou kurzu, rozšíril som si svoje znalosti o spracovanie semien i orechov a ich možné kombinácie v pokrmoch. Ďakujem
Velmi přínosný. Děkuji za možnost si to vše prakticky vyzkoušet a vyptávat se. Načerpána spousta inspirace na další hraní při vaření :)
Ideální pro lidi, kteří se chtějí pustit do výroby domácích past ze semínek,ale neví jak technicky na to a jaká semínka použít a s čím kombinovat. Byla jsem s náplní kurzu spokojená
Kurz bych rozhodně doporučila každému, kdo chce vyzkoušet něco nového i když sám není velký šéfkuchař.
Kurz se mi líbil. Všechno jsme si vyzkoušeli, ochutnali. Přineslo mi to právě to, co jsem se chtěla dozvědět a vyzkoušet si, abych mohla semínka líp používat při svém vlastním vaření.
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: