Jídlo hravě a zdravě

• Nemají Vaše děti zájem o jídlo? 
• Chtěli byste se lépe starat o zdraví své rodiny?
• Nejde Vám zařadit do jídelníčku zdravé potraviny? 
• Zažíváte kolem jídla konflikty?
•  Nedaří se vám dohodnout na úpravách jídelníčku s partnerem? 
• Příprava a činnosti kolem jídla vás demotivují? 
• Nemáte v kuchyni inspiraci? 
• Potřebujete změnu, ale nevíte jak na to?
  ​

Srdečně Vás zvu na čtyřtýdenní online kurz Jídlo hravě a zdravě. Co bude jeho náplní? 

1. Vztah stravy a zdraví
2. Výchovná řešení složitých situací
3. Respektující komunikace s dětmi
4. Komunikace s partnerem
5. Laskavé nastavení změny
6. Kulinářská doporučení, jak pracovat s méně atraktivními potravinami
7. Spousta pohádek, říkanek, receptů, zábavy a pokusů, díky kterým dětem nenásilně oživíme zájem o jídlo a dáme potravinám druhou šanci

Jakou formou bude probíhat? 

Aby byl kurz co nejvíce interaktivní, bude probíhat kromě emailů také ve facebookové skupině. Obsah bude rozdělen přehledně na dny. 

Každé pondělí se můžete těšit na živé vysílání s povídáním o jídle, souvislostech, zajímavostech a tipech do kuchyně. 

Středy budou ve znamení rozhovorů s odborníky na vybraná témata. 

Pátky si budeme hrát, abyste byli na víkend zásobeni pohádkami, recepty, postupy a hrami.

 

Co si z kurzu odnesete?

• Získáte přehled o zdravotních benefitech potravin.
• Dostanete dávku inspirace do kuchyně v podobě technik i konkrétních receptů. 
• Odhalíte tajemství funkčni komunikace, díky které budete táhnout s rodinou za jeden provaz. 
• Pochopíte kde vznikají rizikové situace s dětmi a jak jim předcházet. 
• Vyzbrojíte se širokým arzenálem neodolatelné zábavy, díky které se pro vás a vaše děti stane vaření a jídlo velkou radostí. 
  ​

Bonusy:

• Pohoda u jídla: Video
• Rovnováha ve stravování: video a graficky zpracované taháky
• Jak předcházet problémům u jídla: Video s pedagogickou tématikou
• Sada pohádek o mlsné vráně, která Vás zavede do ptačího království, aby v zábavných příbězích objevila superschopnosti potravin. Dostanete je postupně do emailu v PDF formátu s ilustracemi.

​