Jak "zkrotit" své emoce

Emoce jsou součástí naší osobnosti. Pokud se jimi necháte ovládnout, zásadně ovlivní Vaši komunikaci i vztahy s druhými lidmi. Jejich porozuměním i pochopením toho, co se za nimi skrývá, se vyhnete mnoha zbytečným nedorozuměním.

Ve své předchozí profesi jsem často jednala s lidmi různých povah a zaměření a mnohokrát jsem se přitom osobně přesvědčila, jak mohou emoce zásadně ovlivnit vzájemnou komunikaci a její výsledek. Až s pomocí nenásilné komunikace jsem se naučila lépe pochopit své emoce i emoce druhých lidí. Ráda se s Vámi podělím o cestu ke komunikaci založené na respektu a porozumění.

Čemu se budeme věnovat:

• Nejčastější chyby v komunikaci (hodnocení, domněnky, ultimáta)
• Principy nenásilné komunikace (4 kroky k vzájemnému pochopení)
• Jak se vcítit do druhého člověka? (3 kroky, jak na to)
• Zásady efektivní a empatické komunikace (popis, parafrázování, dotazování)

Co Vám to přinese:

• Pochopíte lépe sami sebe
• Objevíte své dosavadní chyby v komunikaci
• Porozumíte příčinám svých reakcí
• Zlepšíte svou komunikaci s druhými lidmi
• Obohatíte své vztahy s okolím

Prakticky si vyzkoušíte různé reálné situace. Pokud budete chtít sdílet svoje konkrétní životní situace, budete mít možnost si získané dovednosti vyzkoušet přímo na nich. Kurz probíhá v malé skupince, aby mohl být zajištěn individuální přístup ke každému účastníkovi. Na konci kurzu již účastníci zjišťují výrazný posun v dané oblasti.

Naučte se, jak „zkrotit“ své emoce a získejte nadhled při komunikaci se svým okolím!

 

Podkladové materiály jsou v ceně kurzu a obdržíte je na místě.

S sebou si přineste poznámkový blok a psací potřeby. A nezapomeňte na dobrou náladu, otevřenost vůči ostatním účastníkům a ochotu sdílet své zkušenosti a pocity.

 

Těším se na setkání s Vámi!