Jak „zkrotit“ své emoce

Určitě jste se někdy dostali do situace, kdy Vaše komunikace s druhým člověkem probíhala pod vlivem emocí a vzájemného nepochopení. Pravděpodobně jste si kladli otázku, jak tomu příště předejít.

Ve své předchozí profesi jsem se při jednání s lidmi různých povah a zaměření mnohokrát osobně přesvědčila, jak mohou emoce zásadně ovlivnit vzájemnou komunikaci a její výsledek. Až s pomocí nenásilné komunikace jsem se naučila lépe pochopit a zvládat své emoce. Ráda se s Vámi podělím o cestu ke komunikaci založené na respektu a porozumění.

Čemu se budeme věnovat:

• Nejčastější chyby v komunikaci (hodnocení, domněnky, ultimáta)
• Principy nenásilné komunikace (4 kroky k vzájemnému pochopení)
• Jak se vcítit do druhého člověka? (3 kroky, jak na to)
• Zásady efektivní a empatické komunikace (popis, parafrázování, dotazování)

Co Vám to přinese:

• Pochopíte lépe sami sebe
• Objevíte své dosavadní chyby v komunikaci
• Porozumíte příčinám svých reakcí
• Zlepšíte svou komunikaci s druhými lidmi
• Obohatíte své vztahy s okolím

Společně si vyzkoušíme konkrétní situace a budeme sdílet své životní zkušenosti. V průběhu kurzu používám koučovací techniky, které umožňují hlubší uvědomění si a prožití získaných dovedností. Kurz probíhá v malé skupince, aby mohl být zajištěn individuální přístup ke každému účastníkovi. Na konci kurzu již účastníci zjišťují výrazný posun v dané oblasti.

Naučte se, jak „zkrotit“ své emoce a získejte nadhled při komunikaci se svým okolím!

 

Podkladové materiály jsou v ceně kurzu a obdržíte je na místě.

S sebou si přineste poznámkový blok a psací potřeby. A nezapomeňte na dobrou náladu, otevřenost vůči ostatním účastníkům a ochotu sdílet své zkušenosti a pocity.

 

Těším se na setkání s Vámi!