Intenzivní cvičení v přímém přenosu
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Spálit tuky, zlepšit si metabolismus a posilit si imunitu během chvilky je reálné!
- Během intenzivního cvičení můžeš spálit až 700kcal.
- Nepotřebuješ žádné vybavení
- Cvičíš s vlastní vahou těla
- Pohodlně doma nebo v přírodě
- Pod mým dohledem
- Náročnost cviků můžeš přizpůsobit svým potřebám
- Žádné flákání
- Budeme se navzájem podporovat
Jak to proběhne?
- Začneme rozcvičkou skončíme strečinkem
- Jedeme 3 kola
- 2 krátké pauzičky mezi koly
- 40 sec zátěž 20 sekund odpočinek
Nevaž se, přihlas se
Další zajímavé kurzy
Home office u kávy
Daniel Ondřejík
Olomouc ,
Jak natáčet videa se stabilizátorem / gimbalem
Martin Adam
Praha ,
Macramé I. - Závěs na květiny
Věra Pražáková
Praha ,
Cesta za dítětem - adopce a pěstounská péče v kostce
Martina Vančáková
Praha ,
Hláskuj (francouzsky) bez váhání
Marie Šaršonová
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Individuální floristický kurz
Markéta Keclíková
Praha ,
Čteme a píšeme řecky
Lucie Gramelová
Zabijáci v zahradnických službách
Jiří Nermuť
České Budějovice ,
Řekni to indonésky - Základy jazyka pro cestovatele
Michala Adnyani
Nymburk ,
Improdílny - Otevřené tréninky improvizace
Bára Herucová
Brno ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: