Intenzivní cvičení v přímém přenosu
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Spálit tuky, zlepšit si metabolismus a posilit si imunitu během chvilky je reálné!
- Během intenzivního cvičení můžeš spálit až 700kcal.
- Nepotřebuješ žádné vybavení
- Cvičíš s vlastní vahou těla
- Pohodlně doma nebo v přírodě
- Pod mým dohledem
- Náročnost cviků můžeš přizpůsobit svým potřebám
- Žádné flákání
- Budeme se navzájem podporovat
Jak to proběhne?
- Začneme rozcvičkou skončíme strečinkem
- Jedeme 3 kola
- 2 krátké pauzičky mezi koly
- 40 sec zátěž 20 sekund odpočinek
Nevaž se, přihlas se
Další zajímavé kurzy
Digitální nomádství
Adam Marčan
Webinář - online ,
Uvolněná bedra a fluidní fascie – jemná péče o "svaly duše" Psoas
Vlasta Lisková
Praha ,
Myšlenkové mapy: plánujte kreativně s bonusem webinářem
Zdenka Tomaidesová
Exceluj v Excelu 2 - Staň se Excelovým borcem
Jan Vaněk
Praha ,
Hravé háčkování pro začátečníky
Kateřina Kalačová
Brno ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Jak vymýšlet nápady
Michelle Losekoot
Módní workshop; Sama sobě stylistkou
Dominika Staňková Chválová
Litoměřice ,
Jak na osobní finance
Michal Doubek
Brno ,
Řezbářský kurz aneb Velká radost z malého kousku dřeva
Marek Vodička
Zlín ,
Re-Design - Renovace nábytku
Adam Kratochvíl
Praha ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: