Intenzivní cvičení v přímém přenosu
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Spálit tuky, zlepšit si metabolismus a posilit si imunitu během chvilky je reálné!
- Během intenzivního cvičení můžeš spálit až 700kcal.
- Nepotřebuješ žádné vybavení
- Cvičíš s vlastní vahou těla
- Pohodlně doma nebo v přírodě
- Pod mým dohledem
- Náročnost cviků můžeš přizpůsobit svým potřebám
- Žádné flákání
- Budeme se navzájem podporovat
Jak to proběhne?
- Začneme rozcvičkou skončíme strečinkem
- Jedeme 3 kola
- 2 krátké pauzičky mezi koly
- 40 sec zátěž 20 sekund odpočinek
Nevaž se, přihlas se
Další zajímavé kurzy
Kreativní vázání šátků
Iva Fukalová
Praha ,
Zpěv po mongolsku: dech, meditace hlasem a alikvotní techniky
Dalibor Neuwirt
Praha ,
Re-Design - Renovace nábytku
Adam Kratochvíl
Praha ,
Vlastní WordPress web za 3 hodiny
Ľubomír Takáč
Praha ,
Komplexní a moderní UI design v nástroji Figma
Sergey Petukhov
Praha ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Jak vymýšlet nápady
Michelle Losekoot
Kurz makronek francouzskou metodou
Kateřina Fialová
Hoštice ,
BRAND JE MRKEV: Ne-ziskovky
Karel Novotny
Brno ,
Módní workshop; Sama sobě stylistkou
Dominika Staňková Chválová
Mělník ,
Řekni to indonésky - Základy jazyka pro cestovatele
Michala Adnyani
Praha ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: