Intenzivní cvičení v přímém přenosu
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Spálit tuky, zlepšit si metabolismus a posilit si imunitu během chvilky je reálné!
- Během intenzivního cvičení můžeš spálit až 700kcal.
- Nepotřebuješ žádné vybavení
- Cvičíš s vlastní vahou těla
- Pohodlně doma nebo v přírodě
- Pod mým dohledem
- Náročnost cviků můžeš přizpůsobit svým potřebám
- Žádné flákání
- Budeme se navzájem podporovat
Jak to proběhne?
- Začneme rozcvičkou skončíme strečinkem
- Jedeme 3 kola
- 2 krátké pauzičky mezi koly
- 40 sec zátěž 20 sekund odpočinek
Nevaž se, přihlas se
Další zajímavé kurzy
Vlastní e-shop chytře a "jednoduše"
Roman Podhajský
Praha ,
Prakticky ke spokojené a efektivní komunikaci: Co Ti nejde, proč se neprosadíš a neříkáš co potřebuješ?
Markéta Zemčáková
Webinář - online ,
Základy Photoshopu - úplný začátečník
Antonín Mika
Praha ,
Jak se naučit létat
Roman Tomášek
Bystřice ,
Sex je umění
Dominika Benešová
Webinář - online ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Jak na osobní finance
Michal Doubek
Jak vymýšlet nápady
Michelle Losekoot
Instagram workshop: jak tvořit reels (videa) a další trendy formáty
Aki Votrubová
Webinář - online ,
Jednodenní výlet do Vietnamu
Markéta Fišarová
Praha ,
Betonování – šperky, květináče, doplňky
Iva Baltaretu
Praha ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: