Intenzivní cvičení v přímém přenosu
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Spálit tuky, zlepšit si metabolismus a posilit si imunitu během chvilky je reálné!
- Během intenzivního cvičení můžeš spálit až 700kcal.
- Nepotřebuješ žádné vybavení
- Cvičíš s vlastní vahou těla
- Pohodlně doma nebo v přírodě
- Pod mým dohledem
- Náročnost cviků můžeš přizpůsobit svým potřebám
- Žádné flákání
- Budeme se navzájem podporovat
Jak to proběhne?
- Začneme rozcvičkou skončíme strečinkem
- Jedeme 3 kola
- 2 krátké pauzičky mezi koly
- 40 sec zátěž 20 sekund odpočinek
Nevaž se, přihlas se
Další zajímavé kurzy
Kouzlo "Catch and score" prezentace
Martin Kašša
Praha ,
Výborná paměť = výborné výsledky
René Müller
Jak kreslit obličeje, postavičky a vytvořit vizuální příběh?
Zdenka Tomaidesová
Zlato a stříbro – investiční fyzické kovy pro začátečníky
Kristýna Maková
Webinář - online ,
Tři tajemství Mistra Figmy: Local variables, Auto Layout a Components
Sergey Petukhov
Praha ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
FIREWALKING - chůze po žhavém uhlí
David Mrhač
Praha ,
Módní workshop; Sama sobě stylistkou
Dominika Staňková Chválová
Brno ,
Jak tvořit reels (videa) a další trendy formáty pro IG a další sítě
Aki Votrubová
Citlivý řez ovocných stromů, pouze teorie
Honza Kačer
Nové Město nad Metují ,
Smysluplné rozhovory
Vítek Novotný
Brno ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: