Intenzivní cvičení v přímém přenosu
Elena Kuznetcova
Moje motto? Správně vidíme jen srdcem. Zajímám se o psychologii, sport a osobní rozvoj. Ráda poznávám nové věci a skvělé lidi. Budu se na vás moc těšit na svých kurzéch!) Více o lektorovi »
Kurz bohužel není aktivní
Nech nám svůj e-mail, dáme ti vedět, až bude kurz aktivní Sledováním kurzu dáš lektorovi podnět, aby kurz obnovil! ;)
Spálit tuky, zlepšit si metabolismus a posilit si imunitu během chvilky je reálné!
- Během intenzivního cvičení můžeš spálit až 700kcal.
- Nepotřebuješ žádné vybavení
- Cvičíš s vlastní vahou těla
- Pohodlně doma nebo v přírodě
- Pod mým dohledem
- Náročnost cviků můžeš přizpůsobit svým potřebám
- Žádné flákání
- Budeme se navzájem podporovat
Jak to proběhne?
- Začneme rozcvičkou skončíme strečinkem
- Jedeme 3 kola
- 2 krátké pauzičky mezi koly
- 40 sec zátěž 20 sekund odpočinek
Nevaž se, přihlas se
Další zajímavé kurzy
MailChimp - e-maily nečtou opice
Roman Lelek
Praha ,
Makronky levou zadní!
Michaela Chalupová
Říčany ,
Jak natáčet videa – Zaměřeno na praxi
Tomáš Lénárd
Praha ,
Relaxační masáž
Jan Šel
Jak připravit kurz na Naučmese.cz
Adam Marčan
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Re-Design - Renovace nábytku
Adam Kratochvíl
Praha ,
Jak začít s investováním
Michal Doubek
Webinář - online ,
Abstraktní malování
Lea Kolkopová
Brno ,
Jak na pořízení bydlení
Michal Doubek
Webinář - online ,
Péče o sebe. Téma - Ani ostře, ani slabě, někde uprostřed. Výtvarná cesta k sobě se suchými pastely.
Andrea Hanzlová
Webinář - online ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: