Intenzivní cvičení v přímém přenosu

9rkak741ys8levy-cd7a322b-1546-4984-a93c-87f14befbd10.jpeg

Elena Kuznetcova

Moje motto? Správně vidíme jen srdcem. Zajímám se  o psychologii, sport a osobní rozvoj. Ráda poznávám nové věci a skvělé lidi.  Budu se na vás moc těšit  na svých kurzéch!) Více o lektorovi »

2825mufsh0dao81-tren1.jpg

Kurz bohužel není aktivní

Nech nám svůj e-mail, dáme ti vedět, až bude kurz aktivní Sledováním kurzu dáš lektorovi podnět, aby kurz obnovil! ;)

Spálit  tuky, zlepšit si metabolismus a posilit si imunitu během chvilky je reálné!

  • Během intenzivního  cvičení můžeš spálit až 700kcal.
  • Nepotřebuješ  žádné vybavení 
  • Cvičíš s vlastní vahou těla
  • Pohodlně doma nebo v přírodě
  • Pod  mým dohledem 
  • Náročnost  cviků můžeš  přizpůsobit  svým potřebám 
  • Žádné flákání 
  • Budeme se navzájem podporovat 

Jak to proběhne?

  • Začneme rozcvičkou skončíme strečinkem
  • Jedeme 3 kola
  • 2 krátké pauzičky mezi koly
  • 40 sec zátěž 20 sekund odpočinek 

Nevaž se, přihlas se 

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.

Rádi bychom používali cookies, abychom pomocí analýzy návštěvnosti mohli ladit Naučmese web a vám připomněli kurzy, které vás zaujaly. Je to v pohodě?