Intenzivní cvičení v přímém přenosu
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Spálit tuky, zlepšit si metabolismus a posilit si imunitu během chvilky je reálné!
- Během intenzivního cvičení můžeš spálit až 700kcal.
- Nepotřebuješ žádné vybavení
- Cvičíš s vlastní vahou těla
- Pohodlně doma nebo v přírodě
- Pod mým dohledem
- Náročnost cviků můžeš přizpůsobit svým potřebám
- Žádné flákání
- Budeme se navzájem podporovat
Jak to proběhne?
- Začneme rozcvičkou skončíme strečinkem
- Jedeme 3 kola
- 2 krátké pauzičky mezi koly
- 40 sec zátěž 20 sekund odpočinek
Nevaž se, přihlas se
Další zajímavé kurzy
Myšlenkové mapy: podle jejich tvůrce Tonyho Buzana
David Svoboda
Brno ,
Jednohubky obličejové jógy
Kateřina Dolenská (Pelcová)
Objev svůj kariérní směr: konzultace
Šárka Smrčková
Webinář - online ,
Knihu mám hotovou. Co dál?
Richard Skolek
Webinář - online ,
Přestaňte jen mluvit. Naučte se zaujmout!:)
Gabriela Jičínská
Praha ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Sázení ovocných stromů
Honza Kačer
Česká Skalice ,
Obnovení lásky k vlastnímu životu
Antonín Baudyš
Praha ,
Improdílny - Otevřené tréninky improvizace
Bára Herucová
Brno ,
Smysluplné rozhovory
Vítek Novotný
Brno ,
Jednodenní výlet do Vietnamu
Markéta Fišarová
Praha ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: