Hoop dance rozjezd

JAK KURZ PROBÍHÁ

Nejdříve se trochu seznámíme a malinko představíme, alespoň jména :-)

Lehce se protáhneme a rozcvičíme.

Vysvětlíme si základní techniku kroužení v pase. Hooping je dovednost a chvíli může trvat, než si kroužení osvojíte.

Postupně a v klidu budeme zkoušet přidávat další triky - kroužení a otáčení, kroužení a chození, kroužení v ruce nad hlavou, kolem těla, vyzkoušíme změnit pozici obruče z horizotnální do vertikální.

Rozproudíte svoji ženskost, poškádlíte mozkové buňky, necháte plynou emoce, nakroužíte si kolem sebe energetický tunel, odlehčíte hlavě, a ještě se vrátíte do bezstarostnosti dětství.

Obruče zapůjčím a jsou v ceně kurzu.

PRO KOHO JE VHODNÝ

Kurz je skvělý start pro každého, kdo kroužení s obručí ještě nezkusil a neváhá se vrhnout do nových dobrodružství.

CO NA SEBE

Bavlněné, pohodlené oblečení (legíny, tričko). Boty nejsou nutné, stačí ponožky, taneční návleky, baleríny, na boso. Vodu. Podložku.

OBRUČE

Budou na kurzu k dispozici zdarma.

CO S SEBOU

Otevřenou mysl, srdce a dobrou náladu.