Hatha flow yoga

Blanka Roušalová

Moje první setkání s jógou se odehrálo už na základní škole, kdy jsem si při pravidelných návštěvách knihovny vyhlídla jógovou knihu, podle které jsem se učila Více o lektorovi »

Kurz teď nemá vypsaný termín

Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.

Srdečně zvu na jemnou jógovou praxi, díky které se ponoříme do vnímaní vlastního těla, uvědomíme si vlastní dech a zklidníme mysl.

Hatha flow jóga je jemná jógová praxe, která vychází z hlubšího prožitku ze cvičení asán, které na sebe jemně navazují a tak lekce volně plyne.

Při praxi je prostor jak na obrácení pozornosti do svého nitra pomocí dechu a meditací, tak na prozkoumání fyzické úrovně našeho bytí skrze asánovou praxí.