Harmonizace těla

Tento jednodenní seminář je věnovaný harmonizaci našeho těla, čaker a obnově vnitřní rovnováhy.

Zaměříme se na ladění našich sedmi základních čaker, jemných energetických center, jež ovlivňují naše tělo, emoce, psychiku i vitalitu. Díky jejich harmonizaci se přirozeně zklidňuje a rovná celé naše vnitřní prostředí, tělo, dech i mysl.

Tento den je určen všem, kdo chtějí více porozumět vlastnímu tělu a tomu jak si sami můžeme obnovit naši vnitřní rovnováhu, naši sílu, zdraví i klid.

Co nás během dne čeká

• Práce s tělem - pozice, které podpoří otevírání a očistu našich čaker.
• Práce s dechem - dechové techniky podporující průchod energie v těle, zklidnění nervového systému i posílení vnitřní vitality.
• Vedené vizualizace - zaměřené na uvolnění bloků a rozproudění naší energie.
• Teorie - řekneme si co jsou to čakry, jak fungují, jak se v těle projevují a jak je prakticky podpořit v běžném životě.
• Aromaterapie - využijeme vůní, které harmonizují jednotlivé čakry a pomáhají nám naladit se na jejich kvalitu. Každá vůně bude podpořením daného tématu. 

Co si odnesete

• hlubší propojení se svým tělem
• porozumění, kde v těle sídlí jednotlivé čakry a jak s nimi pracovat
• praktické techniky, které můžete používat doma (dech, vizualizace, jednoduché cviky)
• schopnost vědomě podpořit vlastní energii a vnímat signály svého těla

Pro koho je seminář vhodný

• Pro začátečníky i pokročilé, pro ženy i muže, pro každého, kdo hledá zpomalení, vnitřní rovnováhu nebo cestu k sobě.
• Není potřeba žádná předchozí zkušenost.

Praktické informace

• Seminář trvá od 9:00 do 18:00.
• Součástí semináře je hodinová přestávka na oběd a několik kratších pauz.
• S sebou pohodlné oblečení, sešit a psací pomůcky, otevřenou mysl a dobrou náladu. 

Těším se na vás. 

S láskou, Paty