Emoční jóga a Mindfulness, sestava 2
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Emoční jóga je velice jemná jóga vhodná pro začátečníky a pro lidi, kteří jsou ve stresu nebo se špatně vyrovnávají se svou aktuální životní situací.
Součástí kurzu jsou vedené meditace všímavosti, Mindfulness, které Vám pomohou prožívat a uvědomovat si " TADY a TEĎ".
Během kurzu se naučíme sestavu 10 cviků, které si pak můžete pravidelně cvičit doma. Dostanete totiž video, na kterém tato sestava bude zaznamenána.
Pozice jsou vhodné i pro úplné začátečníky.
Kurz obsahuje 6 lekcí a video. Koná se od 25.9. do 30.10.2018
Doprovodné fotky
Další zajímavé kurzy
Ovládejte Excel jako profík
Jan Vokůrka
Praha ,
Antistresová relaxační masáž
Jan Šel
Střih videa snadno a rychle (možno i on-line)
Josef Mašek
Webinář - online ,
Didaktika cizích jazyků
Lucie Gramelová
Mindfulness pro začátečníky: vědomá pozornost, klid a vlastní zdroje
Ivona Růžová
Brno ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Dřevořezba
Martina Bieliková
Brno ,
Betonování – šperky, květináče, doplňky
Iva Baltaretu
Praha ,
Zabijáci v zahradnických službách
Jiří Nermuť
České Budějovice ,
Improdílny - Otevřené tréninky improvizace
Hana Tesák Vrtala
Brno ,
Smysluplné rozhovory
Vítek Novotný
Praha ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: