Emoční jóga a Mindfulness, sestava 2
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Emoční jóga je velice jemná jóga vhodná pro začátečníky a pro lidi, kteří jsou ve stresu nebo se špatně vyrovnávají se svou aktuální životní situací.
Součástí kurzu jsou vedené meditace všímavosti, Mindfulness, které Vám pomohou prožívat a uvědomovat si " TADY a TEĎ".
Během kurzu se naučíme sestavu 10 cviků, které si pak můžete pravidelně cvičit doma. Dostanete totiž video, na kterém tato sestava bude zaznamenána.
Pozice jsou vhodné i pro úplné začátečníky.
Kurz obsahuje 6 lekcí a video. Koná se od 25.9. do 30.10.2018
Doprovodné fotky
Další zajímavé kurzy
Co kvete u vás za humny? Je to kudlibabka nebo divoký česnek? Botanický kurz pro začátečníky
Alena Lepší
České Budějovice ,
Základy ovládání zrcadlovky
Eva Sklenářová
Brno ,
Projektový management v kultuře
Hana Průchová
Měsíční kurz klavíru
Maya Kačerová
Hradec Králové ,
Základy indického vaření aneb zdravotní aspekty indického stravování
Lenka Janíková
Ostrava ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: