Emoční jóga a Mindfulness, sestava 2

8absovccl3v-26230876-10215658601757545-8136877877745229146-n.jpg

Karolína Chudobová

Stále jsem studovala, studovala, stále jsem měla pocit, že se musím naučit ještě tohle a tamto, že nic nevím a neumím, až jsem se rozhlédla kolem sebe a zjistila, že něco malinko už vím a umím a jsem připravená to Více o lektorovi »

Kurz bohužel není aktivní

Nech nám svůj e-mail, dáme ti vedět, až bude kurz aktivní Sledováním kurzu dáš lektorovi podnět, aby kurz obnovil! ;)

Emoční jóga je velice jemná jóga vhodná pro začátečníky a pro lidi, kteří jsou ve stresu nebo se špatně vyrovnávají se svou aktuální životní situací.

Součástí kurzu jsou vedené meditace všímavosti, Mindfulness, které Vám pomohou prožívat a uvědomovat si " TADY a TEĎ".

Během kurzu se naučíme sestavu 10 cviků, které si pak můžete pravidelně cvičit doma. Dostanete totiž video, na kterém tato sestava bude zaznamenána.

Pozice jsou vhodné i pro úplné začátečníky.

Kurz obsahuje 6 lekcí a video. Koná se od 25.9. do 30.10.2018