Emoční jóga a Mindfulness, sestava 2
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Emoční jóga je velice jemná jóga vhodná pro začátečníky a pro lidi, kteří jsou ve stresu nebo se špatně vyrovnávají se svou aktuální životní situací.
Součástí kurzu jsou vedené meditace všímavosti, Mindfulness, které Vám pomohou prožívat a uvědomovat si " TADY a TEĎ".
Během kurzu se naučíme sestavu 10 cviků, které si pak můžete pravidelně cvičit doma. Dostanete totiž video, na kterém tato sestava bude zaznamenána.
Pozice jsou vhodné i pro úplné začátečníky.
Kurz obsahuje 6 lekcí a video. Koná se od 25.9. do 30.10.2018
Doprovodné fotky
Další zajímavé kurzy
Firewalking- chůze po žhavém uhlí (kurz pro firmy, teambuilding)
David Mrhač
Praha ,
12 kroků ke zdravějšímu a lepšímu životu
Jana Nováková Stará
Kdekoli v ČR ,
Základy MS Project
Karel Kohout
7 tipů, jak zatočit s únavou
Veronika Savarijová
Adobe Express: když to nechceš v Canvě
Jan Štumpa
Webinář - online ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: